Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Hagyományos japán wakame saláta
Természetgyógyászat

Mi az egészséges fogyás?

Az emberi test egy gép. A működéséhez energiára van szüksége. A kalóriák a működéshez szükséges energiát jelentik. Sokan azonban több kalóriát vesznek magukhoz, mint amennyit képesek elégetni. Ez gyakran a mozgásszegény életmód és a kevés testmozgás miatt van így. Ez ahhoz vezet, hogy hízunk. Sokan kétségbeesetten próbálnak fogyni. Gyakran folyamodnak divatos diétákhoz, amelyek csak rövid ideig működnek, és komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Ha azt szeretnénk, hogy...
3. december 20211Mint a0Megjegyzések
friss citrom
Természetgyógyászat

Hogyan győzhetem le az elhízást?

Az elhízás egyre nagyobb problémát jelent társadalmunkban, és nem úgy tűnik, hogy a következő években javulni fog a helyzet. Úgy tűnik, a nyugati kultúrák többsége egyre nagyobbra nő annak ellenére, hogy a világ egyre inkább tudatában van az elhízás veszélyeinek. Lehet, hogy a gyorséttermi ételek sok ember étrendjének elfogadott részévé váltak. Vagy lehet, hogy a gyerekek kevesebb időt töltenek a szabadban számítógépes/konzolos játékokkal. De a...
7. december 20191Mint a0Megjegyzések
kvercetin kiegészítés
Rheuma

Miért kell használni a Quercetin kiegészítőket?

A növényekben flavonoidként is ismert kvercetin számos különböző növényben megtalálható. Számos olyan termékben megtalálható, amelyet nap mint nap fogyasztunk, például a vörösborban, a hagymában és a zöld teában. A flavonoid gyógyszerként is használható, és gyakran alternatív gyógyászok írják fel. A kvercetin számos élelmiszerben könnyen megtalálható, de az élelmiszerekben található mennyiség lényegesen kisebb, mint a kvercetin-kiegészítőkből nyert mennyiség. A kvercetin-kiegészítők számos célra használhatók.....
2019. november 29.1Mint a0Megjegyzések
Érett fagyasztott cseresznye
Természetgyógyászat

Hogyan találhatunk fájdalomcsillapítást az isiászfájdalomra?

A fájdalmat súlyosbíthatja a matrac, amelyen alszik. A túl puha matracon való alvás nyomást gyakorolhat a gerincére. Az alsó teste belesüllyed a matracba, ami miatt a gerincoszlop nem igazodik ki. A kemény matrac a legjobb. Nem kell, hogy a legkeményebb legyen, de legalább közepesen keménynek kell lennie. Ha isiászod van, csak ronthatsz a helyzeten, ha hason alszol. Alvás...
2019. január 4.1Mint a0Megjegyzések