Apakah Anda suka makan daging merah, bir atau anggur merah, alkohol berlebihan, saus yang kaya dan makanan laut, serta ikan teri, ikan haring, asparagus, dan/atau jamur lainnya? Serangan asam urat dapat terjadi jika Anda mengonsumsi daging merah, bir, anggur merah, alkohol dalam jumlah berlebihan, saus yang kaya dan/atau jamur. Apa yang dimaksud dengan gout? Gout adalah suatu bentuk artritis yang menyebabkan terbentuknya kristal urat yang tajam dan berbentuk jarum di dalam sendi. Kristal-kristal ini menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Asam Urat
Peningkatan kadar asam urat dalam darah bertanggung jawab atas kristalisasi. Makanan-makanan ini mengandung purin yang tinggi. Purin ini juga secara alami terdapat dalam tubuh dan dipecah menjadi asam urat. Dalam keadaan normal, asam urat akan dikeluarkan melalui air seni dan ginjal. Gout terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat. Hal ini dapat terjadi jika seseorang makan terlalu banyak purin atau ginjal tidak mengeluarkan cukup asam urat.
Bagaimana Anda tahu jika Anda menderita asam urat? Presentasi yang khas adalah seseorang yang terbangun di malam hari atau pagi hari dengan tiba-tiba muncul sendi yang merah, panas dan bengkak. Hal ini terjadi tanpa cedera atau trauma sebelumnya. Gout paling sering terjadi pada sendi jempol kaki.
Tahukah Anda?
Gout juga dapat mempengaruhi pergelangan kaki, lutut, siku dan pergelangan tangan. Serangan gout awal akan menunjukkan sendi seperti biasa pada Xray standar. Dengan serangan gout yang sering, sendi akan menjadi lebih terbatas dalam pergerakan dan memiliki penonjolan tulang. X-ray akan menunjukkan sendi yang rusak (artritis). Siapa yang paling berisiko? Serangan asam urat lebih sering terjadi pada pria daripada wanita, tetapi juga dapat dialami oleh wanita yang pasca menopause.
Gout juga dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang tidak terkendali, diabetes dan peningkatan kolesterol. Aspirin dosis rendah dan diuretik juga dapat meningkatkan kadar asam urat. Serangan asam urat juga dapat disebabkan oleh diet tinggi purin, seperti makanan yang disebutkan di atas dan asupan alkohol yang berlebihan. Pencegahan asam urat melibatkan pembatasan asupan purin dan pembatasan asupan alkohol.
Perawatan
Bagaimana cara mengobatinya? Segera hubungi dokter Anda jika Anda merasakan sendi lutut yang merah, panas atau bengkak secara tiba-tiba. Hubungi ahli penyakit kaki setempat jika Anda mengalami serangan pada kaki atau pergelangan kaki. Jika serangan terjadi pada sendi lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter perawatan primer, ahli ortopedi, atau ahli reumatologi. Jika Anda tidak mendapatkan perawatan, Anda dapat mengembangkan tophi di bawah kulit atau batu ginjal.