Apakah Anda sadar akan efek kesehatan dari makanan yang Anda makan? Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi pada arteri Anda setelah makan malam steak berlemak. Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi pada perut dan ginjal Anda ketika Anda minum terlalu banyak alkohol? Apakah Anda pernah merasa mulas? Diet asam basa adalah sebuah konsep yang belum pernah didengar oleh banyak orang. Anda bukanlah satu-satunya orang yang menjawab ya untuk semua pertanyaan ini. Banyak orang tidak memikirkan apa yang mereka makan setiap hari. Mereka yang memikirkannya lebih sering mempertimbangkan berapa berat badan yang mereka dapatkan. Meskipun kenaikan dan penurunan berat badan dapat bermanfaat bagi tubuh Anda, terkadang hal ini dapat menghalangi upaya Anda untuk hidup sehat. Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa kita bisa saja mengonsumsi makanan yang meningkatkan keasaman dalam tubuh kita.
Risiko
Hal ini dapat menyebabkan batu ginjal, masalah seperti asam urat, dan nyeri sendi, kelelahan, dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada tugas sehari-hari. Anda mungkin mengira bahwa ini hanyalah stres dan kehidupan yang menyebabkan masalah. Namun, mungkin ini saatnya untuk mengubah kebiasaan makan Anda untuk mencapai kesehatan yang optimal. Anda dapat mempertimbangkan diet asam-basa untuk mengembalikan tubuh Anda ke jalur yang benar. Refluks asam, atau mulas, adalah salah satu masalah paling umum yang dapat disebabkan oleh asam berlebih dalam tubuh Anda. Mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kadar asam yang tinggi dapat menyulitkan pencernaan makanan lain. Asam ekstra ini dapat menyebabkan nyeri ulu hati dan lama-kelamaan dapat mengkristal di persendian.
Kita sering menganggap hal ini sebagai radang sendi sehingga kita tidak terlalu memperhatikannya. Namun, jika Anda menderita asam urat dan pergi ke dokter, ia akan meminta Anda untuk mengurangi alkohol, mengurangi asupan daging, dan mengurangi makanan asam untuk sementara waktu. Minum banyak air dan ekstrak cranberry dapat membantu membersihkan sistem Anda. Bayangkan jika Anda dapat menerapkan prinsip yang sama pada diet yang lebih basa untuk mencegah nyeri sendi dan kelelahan. Diet asam basa adalah cara untuk menyeimbangkan kadar asam dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Anda akan menemukan bahwa diet ini akan membuat Anda merasa luar biasa. Anda akan merasa luar biasa setiap pagi.
Mulas
Bagaimana dengan sakit maag Anda? Itu pertanyaan yang bagus. Namun, jika Anda mengurangi asupan asam dan membuat pola makan Anda lebih basa, refluks asam lambung akan hilang. Hal ini akan memungkinkan Anda untuk hidup lebih bahagia dan lebih sehat. Anda mungkin bertanya-tanya makanan mana yang bersifat asam dan mana yang bersifat basa. Diet Asam Basa menjelaskan bagaimana cara mengurangi asupan asam dan mempertahankan tingkat basa yang lebih sehat. Apakah Anda tidak yakin makanan apa yang harus dipilih atau bagaimana menyiapkannya? Panduan ini akan membantu Anda melakukan hal tersebut. Apakah Anda khawatir tentang makanan apa saja yang harus dihindari untuk menurunkan keasaman Anda? Panduan ini akan membantu Anda menentukan makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari. Diet asam basa adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, mempertahankannya, menjadi lebih sehat, dan menghilangkan masalah seperti mulas dan nyeri sendi. Tidak ada ruginya kecuali beberapa kilo dan beberapa efek samping yang tidak menyenangkan.
Refluks Asam
Naluri pertama kita ketika menderita suatu penyakit adalah mencari pengobatan yang terbaik. Refluks asam lambung adalah kondisi yang sangat menyakitkan. Pencarian untuk meredakan refluks asam bukanlah hal yang aneh. Mungkin perlu waktu untuk menemukan obat yang tepat untuk meredakan refluks asam lambung. Meskipun gejala refluks asam mungkin ada, dokter harus memastikan bahwa tidak ada gangguan lain. Apa yang dimaksud dengan refluks asam? Refluks asam adalah sensasi terbakar di dada. Refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung bergerak ke atas, tetapi terperangkap di kerongkongan. Asam lambung menumpuk di kerongkongan dan menyebabkan peradangan. Sensasi terbakar dapat berlangsung selama beberapa menit dan dapat kambuh karena kebiasaan makan yang buruk.
Refluks asam juga dapat menyebabkan gejala lain seperti kesulitan menelan, mual dan muntah. Kita tentu ingin mencari pereda refluks asam untuk meredakan semua gejala dan ketidaknyamanan ini. Analisis dokter yang merawat akan menentukan metode terbaik untuk meredakan refluks asam.
Perhatikan
- Antasida - Untuk meredakan asam lambung dengan cepat dan singkat. Orang dengan kejang, keterbelakangan mental, dan penyakit ginjal tidak boleh menggunakan produk ini.
- Penghambat H2 - Tujuan obat penghambat H2 adalah untuk mengurangi asam lambung, tetapi kelegaan akan terasa kemudian. Kelegaan akan bertahan lebih lama setelah obat tersebut bekerja. Obat ini dapat mengurangi keefektifan obat lain untuk mengatasi kecemasan, masalah jantung, asma, kejang, dan masalah ragi.
- Bismuth Subsalicylate adalah zat yang membunuh kuman di dalam perut. Zat ini juga menyeimbangkan cairan perut melalui buang air besar. Ini juga digunakan untuk mengobati mual dan diare. Hal yang sama berlaku untuk obat pengencer darah dan asam urat, radang sendi, diabetes, dan asam urat. Bismuth subsalisilat dapat membuat obat-obat ini menjadi kurang efektif. Hal ini juga diketahui dapat menyebabkan radang hati dan otak pada anak-anak yang menderita cacar air dan flu.
- Penghambat Pompa Proton: Ini akan mencegah lambung memproduksi asam. Ini hanya akan bekerja selama 1 hingga 4 hari. Efek sampingnya mirip dengan agen penghambat H2. Penting untuk membaca label dan mencari kontra-indikasi sebelum Anda minum obat refluks asam.
Kesimpulan
Apa cara terbaik untuk mendapatkan bantuan permanen? Cara terbaik untuk menghilangkan refluks asam adalah dengan melakukan dua hal. Yang pertama adalah menghindari semua makanan yang memicu sindrom refluks asam. Yang kedua adalah mengubah gaya hidup atau kebiasaan makan Anda. Kegemukan, menundukkan kepala setelah makan, dan mengenakan pakaian yang tidak nyaman. Ini adalah tiga kebiasaan utama yang dapat menghambat kemampuan sistem pencernaan kita untuk berfungsi dengan baik. Yang terbaik adalah menetapkan tujuan permanen untuk pengobatan Anda. Tidaklah bijaksana untuk mengobati gejala refluks asam lambung dengan hanya memikirkan bantuan sementara. Kebiasaan makan Anda yang buruk dan seringnya mengalami refluks asam lambung pada akhirnya akan mengejar Anda. Kerongkongan tidak dapat menahan terlalu banyak asam secara teratur dan sering. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan pendarahan, atau lebih buruk lagi, kanker. Inilah sebabnya mengapa pereda asam lambung tidak akan berhasil.