Tisztában van az elfogyasztott élelmiszerek egészségügyi hatásaival? Elgondolkodott már azon, hogy a zsíros steak vacsora mit tehet az artériáival. Gondolkodott már azon, hogy mi történik a gyomrával és a veséivel, ha túl sok alkoholt iszik? Éreztél már valaha gyomorégést? A savas-lúgos diéta egy olyan fogalom, amelyről sokan még sosem hallottak. Nem te vagy az egyetlen, aki a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolt. Sokan nem gondolnak arra, hogy mit esznek minden nap. Azok, akik gondolkodnak rajta, leggyakrabban azt veszik figyelembe, hogy mennyit híznak. Bár a súlygyarapodás és -csökkenés jótékony hatással lehet a szervezetedre, néha akadályozhatja az egészséges életre irányuló törekvéseidet. Sokan közülünk nem veszik észre, hogy olyan ételeket fogyaszthatunk, amelyek növelik a szervezetünk savasságát.
Kockázatok
Ez vesekövekhez, köszvényhez hasonló problémákhoz, valamint ízületi fájdalmakhoz, fáradtsághoz és a napi feladatokra való koncentrálás képtelenségéhez vezethet. Lehet, hogy eddig azt hitte, hogy csak a stressz és az élet okozza a problémákat. Lehet azonban, hogy itt az ideje változtatni az étkezési szokásain az optimális egészség elérése érdekében. Megfontolhatod a sav-lúg-diétát, hogy a tested újra a helyes útra térjen. A savas reflux vagy gyomorégés az egyik leggyakoribb probléma, amelyet a felesleges sav okozhat a szervezetében. A magas savtartalmú ételek vagy italok fogyasztása megnehezítheti más ételek emésztését. Ez az extra sav gyomorégést okozhat, és idővel kikristályosodhat az ízületekben.
Ezt gyakran ízületi gyulladásnak gondoljuk, ezért nem igazán fordítunk rá nagy figyelmet. Ha azonban köszvényes vagy, és elmész az orvoshoz, ő azt fogja mondani, hogy egy ideig csökkentsd az alkoholfogyasztást, csökkentsd a húsfogyasztást, és egyél kevesebb savas ételt. Sok víz és áfonyakivonat fogyasztása segíthet átöblíteni a szervezetedet. Képzelje el, ha ugyanezeket az elveket alkalmazhatná egy lúgosabb étrendre, hogy megelőzze az ízületi fájdalmakat és a fáradtságot. A savas-lúgos diéta a szervezet savszintjének kiegyensúlyozására és a fogyás elősegítésére szolgál. Meg fogja tapasztalni, hogy ezzel a diétával remekül fogja érezni magát. Minden reggel remekül fogja érezni magát.
Gyomorégés
Mi a helyzet a gyomorégéssel? Ez egy jó kérdés. Ha azonban csökkenti a savbevitelt, és lúgosabbá teszi az étrendjét, a savas reflux gyakorlatilag megszűnik. Ezáltal boldogabb és egészségesebb életet élhetsz. Talán kíváncsi vagy, hogy mely ételek savasak és melyek lúgosak. A savas-lúgos diéta elmagyarázza, hogyan csökkentheti a savbevitelt, és hogyan tarthatja fenn az egészségesebb lúgos szintet. Nem tudja, milyen ételeket válasszon, vagy hogyan készítse el őket? Ez az útmutató éppen ebben segít. Aggódsz amiatt, hogy mely ételeket kell kerülnöd, hogy csökkentsd a savasságodat? Az útmutató segít meghatározni, hogy milyen ételeket és italokat kell kerülnie. A savas-lúgos diéta nagyszerű módja annak, hogy lefogyj, megtartsd a súlyodat, egészségesebb legyél, és megszüntesd az olyan problémákat, mint a gyomorégés és a fájó ízületi fájdalom. Semmit sem veszíthetsz, kivéve néhány plusz kilót és néhány kellemetlen mellékhatást.
Savas reflux
Amikor betegségben szenvedünk, az első ösztönünk az, hogy megtaláljuk a legjobb kezelést. A savas reflux nagyon fájdalmas állapot. A savas reflux enyhítésének keresése nem szokatlan. Eltarthat egy ideig, amíg megtaláljuk a megfelelő gyógyszert a savas reflux enyhítésére. Bár a savas reflux tünetei jelen lehetnek, az orvosnak meg kell győződnie arról, hogy nincs más rendellenesség. Mi a savas reflux? A savas reflux a mellkasban jelentkező égő érzés. A savas reflux akkor következik be, amikor a gyomorsavak felfelé mozognak, de a nyelőcsőben megrekednek. A gyomorsavak felhalmozódnak a nyelőcsőben és gyulladást okoznak. Az égő érzés több percig is eltarthat, és a rossz étkezési szokások miatt ismétlődhet.
A savas reflux más tüneteket is okozhat, például nyelési nehézséget, hányingert és hányást. Természetesen szeretnénk megtalálni a savas reflux enyhítését, hogy enyhítsük mindezen tüneteket és kellemetlenségeket. A kezelőorvos elemzése fogja meghatározni a savas reflux enyhítésének legjobb módszerét.
Vegye tudomásul
- Antacidok - A gyomorsav gyors és rövid ideig tartó enyhítésére. Görcsrohamokban, szellemi fogyatékosságban és vesebetegségben szenvedő személyek nem használhatják ezt a terméket.
- H2-blokkolók - A H2-blokkoló gyógyszerek célja a gyomorsavak csökkentése, de a megkönnyebbülés csak később lesz érezhető. A megkönnyebbülés hosszabb ideig tart, miután a gyógyszer kifejti hatását. Ez a gyógyszer csökkentheti a szorongás, szívproblémák, asztma, görcsrohamok és élesztőgombás problémák kezelésére szolgáló egyéb gyógyszerek hatékonyságát.
- A bizmut-szubszalicilát egy olyan anyag, amely elpusztítja a gyomorban lévő baktériumokat. A bélmozgásokon keresztül a gyomornedveket is egyensúlyba hozza. Ezt használják hányinger és hasmenés kezelésére is. Ugyanez vonatkozik a vérhígító és köszvény, ízületi gyulladás, cukorbetegség és köszvény elleni gyógyszerekre is. A bizmut-szubszalicilát ezeket a gyógyszereket kevésbé hatékonnyá teheti. Ismert az is, hogy bárányhimlőben és influenzában szenvedő gyermekeknél máj- és agygyulladást okoz.
- Protonpumpa-gátlók: Ez megakadályozza, hogy a gyomor savakat termeljen. Csak 1-4 napig hat. A mellékhatások hasonlóak a H2-blokkolókhoz. Fontos, hogy elolvassa a címkét, és keresse az ellenjavallatokat, mielőtt bármilyen savas reflux elleni gyógyszert szed.
Következtetés
Mi a legjobb módja a tartós enyhülésnek? A savas reflux megszabadulásának legjobb módja két dolog. Az első, hogy kerüljük az összes olyan ételt, amely savas reflux szindrómát vált ki. A második, hogy megváltoztatjuk az életmódunkat vagy az étkezési szokásainkat. Túlsúly, a fej lehajtása evés után, és a kényelmetlen ruhák viselése. Ez a három legfontosabb szokás, amely akadályozhatja emésztőrendszerünk megfelelő működését. A legjobb, ha állandó célt tűzünk ki a kezelésre. Nem bölcs dolog a savas reflux tüneteit csak átmeneti enyhülést szem előtt tartva kezelni. A rossz étkezési szokások és a gyakori savas reflux előbb-utóbb utoléri Önt. A nyelőcső képtelen elviselni a túl sok és rendszeresen és gyakran érkező savat. Ez végül vérzéshez, vagy rosszabb esetben rákhoz vezethet. Ezért nem fog működni a savas reflux enyhítése.