Осознаете ли вы влияние продуктов, которые вы едите, на здоровье? Задумывались ли вы когда-нибудь, что может сделать с вашими артериями жирный стейк на ужин? Задумывались ли вы, что происходит с вашим желудком и почками, когда вы пьете слишком много алкоголя? Испытываете ли вы когда-нибудь изжогу? Кислотно-щелочная диета - это концепция, о которой многие люди никогда не слышали. Вы не единственный, кто ответил "да" на любой из этих вопросов. Многие люди не задумываются о том, что они едят каждый день. Те, кто задумывается, чаще всего думают о том, сколько веса они набирают. Хотя набор и потеря веса могут быть полезны для организма, иногда они могут мешать вашим усилиям вести здоровый образ жизни. Многие из нас не осознают, что могут есть продукты, повышающие кислотность в нашем организме.
Риски
Это может привести к образованию камней в почках, таким проблемам, как подагра, а также к болям в суставах, усталости и неспособности сосредоточиться на повседневных делах. Возможно, вы думали, что это просто стресс и жизнь вызывают проблемы. Однако, возможно, пришло время изменить свои пищевые привычки, чтобы достичь оптимального здоровья. Вы можете рассмотреть кислотно-щелочную диету, чтобы вернуть свой организм в нормальное русло. Кислотный рефлюкс, или изжога, - одна из самых распространенных проблем, которую может вызвать избыток кислоты в организме. Употребление продуктов или напитков с высоким содержанием кислоты может затруднить переваривание других продуктов. Эта лишняя кислота может вызывать изжогу и со временем кристаллизоваться в суставах.
Мы часто думаем, что это артрит, поэтому не придаем ему особого значения. Однако если у вас подагра и вы обратитесь к врачу, он скажет вам сократить количество алкоголя, уменьшить потребление мяса и некоторое время есть менее кислую пищу. Пить много воды и клюквенный экстракт помогут промыть организм. Представьте, если бы вы могли применить те же принципы к более щелочной диете, чтобы предотвратить боли в суставах и усталость. Кислотно-щелочная диета - это способ сбалансировать уровень кислот в организме и помочь вам сбросить вес. Вы увидите, что эта диета поможет вам чувствовать себя прекрасно. Вы будете чувствовать себя прекрасно каждое утро.
Изжога
А как насчет изжоги? Это хороший вопрос. Однако если вы сократите потребление кислоты и сделаете свой рацион более щелочным, кислотный рефлюкс практически исчезнет. Это позволит вам жить более счастливой и здоровой жизнью. Возможно, вам интересно, какие продукты являются кислотными, а какие - щелочными. Кислотно-щелочная диета объясняет, как уменьшить потребление кислоты и поддерживать здоровый щелочной уровень. Вы не знаете, какие продукты выбрать или как их приготовить? Это руководство поможет вам в этом. Вас беспокоит вопрос, каких продуктов следует избегать, чтобы снизить уровень кислотности? Руководство поможет вам определить, каких продуктов и напитков следует избегать. Кислотно-щелочная диета - это отличный способ сбросить вес, сохранить его, стать здоровее и избавиться от таких проблем, как изжога и боль в суставах. Вы ничего не теряете, кроме нескольких лишних килограммов и неприятных побочных эффектов.
Кислотный рефлюкс
Когда мы страдаем от болезни, наш первый инстинкт - найти лучшее лечение. Кислотный рефлюкс - это очень болезненное состояние. Поиск облегчения кислотного рефлюкса не является чем-то необычным. Поиск подходящего лекарства для облегчения кислотного рефлюкса может занять некоторое время. Хотя симптомы кислотного рефлюкса могут присутствовать, врач должен убедиться в отсутствии других заболеваний. Что такое кислотный рефлюкс? Кислотный рефлюкс - это ощущение жжения в груди. Кислотный рефлюкс возникает, когда кислоты желудка движутся вверх, но застревают в пищеводе. Желудочные кислоты скапливаются в пищеводе и вызывают воспаление. Ощущение жжения может длиться несколько минут и может повторяться из-за неправильного питания.
Кислотный рефлюкс может вызывать и другие симптомы, такие как затрудненное глотание, тошнота и рвота. Естественно, мы хотим найти облегчение кислотного рефлюкса, чтобы снять все эти симптомы и дискомфорт. Анализ лечащего врача определит наилучший метод облегчения кислотного рефлюкса.
Обратите внимание
- Антациды - для быстрого и кратковременного снижения кислотности желудка. Люди с судорогами, умственной отсталостью и заболеваниями почек не должны использовать этот продукт.
- H2-блокаторы - цель препаратов, блокирующих H2, - снизить уровень кислот в желудке, но облегчение будет ощущаться позже. Облегчение продлится дольше, когда препарат начнет действовать. Этот препарат может снизить эффективность других лекарств от тревоги, проблем с сердцем, астмы, судорог и дрожжей.
- Субсалицилат висмута - это вещество, которое убивает микробы в желудке. Он также уравновешивает жидкость в желудке благодаря движениям кишечника. Он также используется для лечения тошноты и диареи. То же самое относится к лекарствам для разжижения крови и подагры, артрита, диабета и подагры. Субсалицилат висмута может сделать эти лекарства менее эффективными. Известно также, что он вызывает воспаление печени и мозга у детей, больных ветрянкой и гриппом.
- Ингибиторы протонной помпы: Это предотвратит выработку кислот в желудке. Они действуют только в течение 1-4 дней. Побочные эффекты схожи с H2-блокаторами. Важно прочитать этикетку и обратить внимание на противопоказания, прежде чем принимать любое лекарство от кислотного рефлюкса.
Заключение
Каков наилучший способ добиться постоянного облегчения? Лучший способ избавиться от кислотного рефлюкса - это сделать две вещи. Первая - избегать всех продуктов, которые провоцируют синдром кислотного рефлюкса. Второй - изменить свой образ жизни или привычки питания. Лишний вес, опускание головы после еды и ношение неудобной одежды. Это три основные привычки, которые могут препятствовать нормальному функционированию нашей пищеварительной системы. Лучше всего поставить перед собой постоянную цель лечения. Неразумно лечить симптомы кислотного рефлюкса, рассчитывая лишь на временное облегчение. Плохие пищевые привычки и частые кислотные рефлюксы в конце концов настигнут вас. Пищевод не в состоянии выдержать слишком большое и частое воздействие кислоты. В конечном итоге это может привести к кровотечению или, что еще хуже, к раку. Вот почему облегчение кислотного рефлюкса не поможет.