Er du bevisst på helseeffektene av maten du spiser? Lurer du noen gang på hva den fete biffmiddagen kan gjøre med blodårene dine? Lurer du noen gang på hva som skjer med magen og nyrene når du drikker for mye alkohol? Føler du noen gang halsbrann? Det syre-alkaliske kostholdet er et konsept som mange aldri har hørt om. Du er ikke den eneste som svarte ja på noen av disse spørsmålene. Mange mennesker tenker ikke på hva de spiser hver dag. De som tenker på det, vurderer ofte hvor mye vekt de legger på seg. Selv om vektøkning og vekttap kan være gunstig for kroppen din, kan det noen ganger hindre din innsats for å leve et sunt liv. Mange av oss er ikke klar over at vi kan spise mat som øker surheten i kroppen vår.
Risikoer
Dette kan føre til nyrestein, problemer som urinsyregikt og leddsmerter, tretthet og manglende evne til å konsentrere seg om daglige oppgaver. Du trodde kanskje at det bare var stress og livet som forårsaket problemene. Det kan imidlertid være på tide å endre spisevanene dine for å oppnå optimal helse. Du kan vurdere det syre-alkaliske kostholdet for å få kroppen tilbake på sporet. Sure oppstøt, eller halsbrann, er et av de vanligste problemene som ekstra syre kan forårsake i kroppen din. Inntak av mat eller drikke med høyt syreinnhold kan gjøre det vanskelig å fordøye annen mat. Denne ekstra syren kan forårsake halsbrann og kan over tid krystallisere seg i leddene.
Vi tenker ofte på dette som leddgikt, så vi legger ikke så mye vekt på det. Men hvis du har gikt og går til legen, vil han be deg om å kutte ned på alkohol, redusere inntaket av kjøtt og spise mindre sur mat en stund. Å drikke mye vann og tranebærekstrakt kan bidra til å skylle systemet ditt. Tenk om du kunne bruke de samme prinsippene på et mer basisk kosthold for å forhindre leddsmerter og tretthet. Det sure alkaliske kostholdet er en måte å balansere syrenivået i kroppen og hjelpe deg med å gå ned i vekt. Du vil oppdage at dette kostholdet vil få deg til å føle deg bra. Du vil føle deg bra hver morgen.
Halsbrann
Hva med halsbrannen din? Det er et godt spørsmål. Men hvis du reduserer syreinntaket og gjør kostholdet ditt mer basisk, vil sure oppstøt praktisk talt elimineres. Dette vil tillate deg å leve et lykkeligere og sunnere liv. Du lurer kanskje på hvilke matvarer som er sure og hvilke som er alkaliske. Acid Alkaline Diet forklarer hvordan du kan redusere syreinntaket og opprettholde et sunnere alkalisk nivå. Er du usikker på hvilke matvarer du skal velge eller hvordan du skal tilberede dem? Denne veiledningen vil hjelpe deg med nettopp det. Er du bekymret for hvilke matvarer du bør unngå for å redusere surhetsgraden? Guiden vil hjelpe deg med å finne ut hvilke matvarer og drikkevarer du bør unngå. Det syre-alkaliske kostholdet er en flott måte for deg å gå ned i vekt, holde det av, bli sunnere og eliminere problemer som halsbrann og ømme leddsmerter. Det er ingenting å tape bortsett fra noen ekstra kilo og noen ubehagelige bivirkninger.
Sure oppstøt
Vårt første instinkt når vi lider av en sykdom er å finne den beste behandlingen. Sure oppstøt er en svært smertefull tilstand. Et søk etter lindring av sure oppstøt er ikke uvanlig. Det kan ta litt tid å finne riktig medisin for lindring av sure oppstøt. Selv om symptomer på sure oppstøt kan være til stede, må legen bekrefte at det ikke er noen annen lidelse. Hva er sure oppstøt? Sure oppstøt er følelsen av å brenne i brystet. Sure oppstøt oppstår når magesyrer beveger seg oppover, men blir fanget i spiserøret. Magesyren bygger seg opp i spiserøret og forårsaker betennelse. Den brennende følelsen kan vare i flere minutter og kan gjenta seg på grunn av dårlige spisevaner.
Sure oppstøt kan også forårsake andre symptomer som svelgevansker, kvalme og oppkast. Vi ønsker naturligvis å finne lindring av sure oppstøt for å lindre alle disse symptomene og ubehaget. Analysen av den behandlende legen vil bestemme den beste metoden for å lindre sure oppstøt.
Legg merke til
- Syrenøytraliserende midler - For rask og kortvarig lindring av magesyre. Personer med kramper, mental retardasjon og nyresykdom bør ikke bruke dette produktet.
- H2-blokkere - Målet med H2-blokkerende medisiner er å redusere magesyrer, men lindring vil merkes senere. Lettelsen vil vare lenger når stoffet har trådt i kraft. Dette stoffet kan redusere effekten av andre medisiner mot angst, hjerteproblemer, astma, kramper og gjærproblemer.
- Vismutsubsalisylat er et stoff som dreper bakterier i magen. Det balanserer også magevæsker gjennom avføring. Dette brukes også til å behandle kvalme og diaré. Det samme gjelder medisiner for blodfortynnende og gikt, leddgikt, diabetes og gikt. Vismutsubsalisylat kan gjøre disse medisinene mindre effektive. Dette er også kjent for å forårsake lever- og hjernebetennelse hos barn med vannkopper og influensa.
- Protonpumpehemmere: Dette vil forhindre at magen produserer syrer. Det vil bare fungere i 1 til 4 dager. Bivirkningene ligner på H2-blokkerende midler. Det er viktig å lese etiketten og se etter kontraindikasjoner før du tar medisiner mot sure oppstøt.
Konklusjon
Hva er den beste måten å få permanent lindring på? Den beste måten å bli kvitt sure oppstøt er å gjøre to ting. Den første er å unngå alle matvarer som utløser sure oppstøt. Det andre er å endre livsstil eller spisevaner. Overvekt, å legge hodet ned etter å ha spist og bruke ubehagelige klær. Dette er de tre viktigste vanene som kan hindre fordøyelsessystemets evne til å fungere ordentlig. Det er best å sette et permanent mål for behandlingen din. Det er ikke lurt å behandle symptomer på sure oppstøt med bare midlertidig lindring i tankene. Dine dårlige spisevaner og hyppige sure oppstøt vil til slutt innhente deg. Spiserøret er ikke i stand til å tåle for mye syre regelmessig og ofte. Dette kan til slutt føre til blødning, eller verre, kreft. Dette er grunnen til at lindring av sure oppstøt ikke vil fungere.