Bent u zich bewust van de gezondheidseffecten van het voedsel dat u eet? Vraagt u zich wel eens af wat die vette biefstukmaaltijd met uw slagaders doet? Vraagt u zich wel eens af wat er met uw maag en nieren gebeurt als u te veel alcohol drinkt? Heb je ooit last van brandend maagzuur? Het zuur-base dieet is een concept waar veel mensen nog nooit van gehoord hebben. U bent niet de enige die een van deze vragen met ja heeft beantwoord. Veel mensen denken niet na over wat ze elke dag eten. Degenen die er wel over nadenken, denken meestal aan hoeveel gewicht ze aankomen. Hoewel gewichtstoename en -afname gunstig kunnen zijn voor je lichaam, kan het je inspanningen om gezond te leven soms belemmeren. Velen van ons beseffen niet dat we voedsel eten dat de zuurgraad in ons lichaam verhoogt.
Risico's
Dit kan leiden tot nierstenen, problemen zoals jicht en gewrichtspijn, vermoeidheid en het onvermogen om zich te concentreren op dagelijkse taken. Misschien dacht u dat de problemen gewoon door stress en het leven werden veroorzaakt. Maar misschien is het tijd om uw eetgewoonten te veranderen om een optimale gezondheid te bereiken. Je zou het zuur-base dieet kunnen overwegen om je lichaam weer op de rails te krijgen. Zure reflux, of brandend maagzuur, is een van de meest voorkomende problemen die extra zuur in je lichaam kan veroorzaken. Het consumeren van voedsel of dranken met veel zuur kan het verteren van ander voedsel bemoeilijken. Dit extra zuur kan brandend maagzuur veroorzaken en na verloop van tijd kan het kristalliseren in de gewrichten.
We denken vaak aan artritis en besteden er dus niet veel aandacht aan. Maar als je jicht hebt en naar de dokter gaat, zal hij je vertellen dat je moet minderen met alcohol, minder vlees moet eten en een tijdje minder zuur moet eten. Veel water en cranberry-extract drinken kan helpen je systeem te spoelen. Stel je voor dat je dezelfde principes zou kunnen toepassen op een meer alkalisch dieet om gewrichtspijnen en vermoeidheid te voorkomen. Het zuur-base dieet is een manier om het zuurniveau in het lichaam in evenwicht te brengen en u te helpen gewicht te verliezen. U zult merken dat dit dieet u een geweldig gevoel geeft. U zult zich elke ochtend geweldig voelen.
Brandend maagzuur
Hoe zit het met je maagzuur? Dat is een goede vraag. Maar als u uw zuurinname vermindert en uw dieet meer basisch maakt, zal zure reflux vrijwel verdwijnen. Zo kun je gelukkiger en gezonder leven. Je vraagt je misschien af welke voedingsmiddelen zuur en welke alkalisch zijn. Het Zuur Alkalisch Dieet legt uit hoe je je zuurinname kunt verminderen en een gezonder alkalisch niveau kunt handhaven. Weet je niet zeker welk voedsel je moet kiezen of hoe je het moet bereiden? Deze gids zal je daarbij helpen. Bent u bezorgd over welke voedingsmiddelen u moet vermijden om uw zuurgraad te verlagen? Deze gids helpt u te bepalen welke voedingsmiddelen en dranken u moet vermijden. Het zuur-base dieet is een geweldige manier om gewicht te verliezen, het eraf te houden, gezonder te worden en problemen als brandend maagzuur en pijnlijke gewrichten te elimineren. Er is niets te verliezen, behalve een paar extra kilo's en wat onaangename bijwerkingen.
Zure Reflux
Ons eerste instinct als we aan een ziekte lijden is het vinden van de beste behandeling. Zure reflux is een zeer pijnlijke aandoening. Een zoektocht naar verlichting van zure reflux is niet ongewoon. Het kan enige tijd duren om de juiste medicatie voor verlichting van zure reflux te vinden. Hoewel de symptomen van zure reflux aanwezig kunnen zijn, moet de arts bevestigen dat er geen andere aandoening is. Wat is zure reflux? Zure reflux is het gevoel van een brandend gevoel op de borst. Zure reflux ontstaat wanneer maagzuur omhoog gaat, maar vast komt te zitten in de slokdarm. Het maagzuur hoopt zich op in de slokdarm en veroorzaakt een ontsteking. Het branderige gevoel kan enkele minuten aanhouden en kan terugkomen door slechte eetgewoonten.
Zure reflux kan ook andere symptomen veroorzaken, zoals moeite met slikken, misselijkheid en overgeven. Wij willen natuurlijk verlichting van zure reflux om al deze symptomen en ongemakken te verlichten. De analyse van de behandelend arts bepaalt de beste methode om zure reflux te verlichten.
Let op.
- Antacida - Voor een snelle en korte verlichting van maagzuur. Mensen met aanvallen, geestelijke achterstand en nierziekten mogen dit product niet gebruiken.
- H2-blokkers - Het doel van H2-blokkerende geneesmiddelen is het verminderen van het maagzuur, maar de verlichting wordt later gevoeld. De verlichting duurt langer als het medicijn eenmaal is uitgewerkt. Dit geneesmiddel kan de effectiviteit van andere medicijnen voor angst, hartproblemen, astma, toevallen en gistproblemen verminderen.
- Bismut Subsalicylaat is een stof die ziektekiemen in de maag doodt. Het brengt ook de maagvloeistoffen in balans door middel van de stoelgang. Dit wordt ook gebruikt om misselijkheid en diarree te behandelen. Hetzelfde geldt voor geneesmiddelen tegen bloedverdunning en jicht, artritis, diabetes en jicht. Bismut subsalicylaat kan deze medicijnen minder effectief maken. Het is ook bekend dat het lever- en hersenontsteking kan veroorzaken bij kinderen met waterpokken en griep.
- Protonpompremmers: Dit voorkomt dat de maag zuren produceert. Het werkt slechts 1 tot 4 dagen. De bijwerkingen zijn vergelijkbaar met die van H2-blokkers. Het is belangrijk dat u het etiket leest en op contra-indicaties let voordat u medicijnen tegen zure reflux inneemt.
Conclusie
Wat is de beste manier om blijvende verlichting te krijgen? De beste manier om van zure reflux af te komen is door twee dingen te doen. De eerste is het vermijden van alle voedingsmiddelen die het zure reflux syndroom uitlokken. De tweede is het veranderen van uw levensstijl of eetgewoonten. Overgewicht, je hoofd naar beneden doen na het eten, en ongemakkelijke kleren dragen. Dit zijn de top drie gewoonten die het goed functioneren van ons spijsverteringsstelsel kunnen belemmeren. Het is het beste om een permanent doel te stellen voor je behandeling. Het is niet verstandig om zure reflux symptomen te behandelen met slechts tijdelijke verlichting in gedachten. Uw slechte eetgewoonten en frequente zure reflux zullen u uiteindelijk inhalen. De slokdarm is niet bestand tegen te veel en regelmatig zuur. Dit kan uiteindelijk leiden tot bloedingen, of erger nog, kanker. Daarom zal verlichting van zure reflux niet werken.