Tutti noi sperimentiamo la caduta dei capelli a un certo punto della nostra vita. È importante comprendere la struttura del capello e il suo normale ciclo di crescita per identificare le cause della caduta dei capelli. La radice e il fusto dei capelli possono essere separati l'uno dall'altro. L'epidermide del cuoio capelluto è il luogo in cui si trova la radice dei capelli. La radice del capello è racchiusa da una struttura simile a una sacca chiamata follicolo. Alla base della radice del capello si trova il bulbo. Questo bulbo è frastagliato da fibre nervose e capillari. Il centro del bulbo contiene le cellule che si dividono. Le nuove cellule pilifere spingono le vecchie verso l'alto. Le cellule che si spostano verso l'alto muoiono lentamente, formando dei fusti di capelli duri. La cuticola, la corteccia e il midollo sono i tre strati del fusto del capello. Gli strati esterni del fusto del capello sono chiamati cuticola.
Cerchiamo di capirlo
Protegge gli strati interni. Lo strato più interno è costituito da grandi cellule. La corteccia è lo strato compreso tra cuticola, midollo e corteccia. Questo strato contiene pigmento e cheratina. La massa e la forza del capello sono determinate dalla corteccia. Le ghiandole che secernono olio nel follicolo pilifero rendono i capelli lucidi. Lo stress e le malattie possono ridurre la secrezione di olio e pigmento, con conseguente ingrigimento. L'Ayurveda considera i capelli un tessuto che utilizza gli stessi nutrienti delle ossa. Si tratta di un bi-prodotto del tessuto osseo. Ciclo normale di crescita dei capelli. Circa 10% dei capelli sul cuoio capelluto sono in fase di riposo in qualsiasi momento. Dopo 2 o 3 mesi, i capelli a riposo cadono e al loro posto iniziano a crescere nuovi capelli.
La fase di crescita dura tra i 2,25 e i 6 anni. In questa fase ogni capello cresce di circa 1 cm al mese. Circa 90% dei capelli sul cuoio capelluto sono in fase di crescita in qualsiasi momento. I normali cicli di crescita dei capelli sono caratterizzati da una caduta di pochi capelli all'anno. Alcune persone possono subire una perdita di capelli superiore al ciclo normale. La perdita di capelli può colpire bambini, uomini e donne.
Prendete nota
- La caduta dei capelli può essere causata da squilibri ormonali nelle donne e negli uomini. La caduta dei capelli può essere causata da squilibri ormonali nelle donne durante la gravidanza e dopo il parto.
- Livelli elevati di sebo nel cuoio capelluto possono ostruire i pori e impedire il nutrimento dei follicoli piliferi.
- La caduta dei capelli è causata da un'alimentazione insufficiente.
- La caduta dei capelli può essere causata da malattie come il diabete e il lupus.
- Legare i capelli in modo stretto li allontana dai follicoli, causando l'alopecia da trazione.
- La caduta dei capelli può essere causata anche dall'ereditarietà.
- L'accumulo di sporcizia sul cuoio capelluto può causare l'ostruzione dei pori e indebolire le radici dei capelli. Questo può portare alla caduta dei capelli.
- Esposizione a troppa polvere, luce solare, acqua e altri agenti inquinanti.
- Troppa sudorazione.
- Irregolarità nel ritmo del sonno.
- Ansia, depressione e insonnia.
- Le vitamine devono essere assunte con moderazione.
- Elevato apporto di ferro e proteine.
- Consumo regolare di frutta fresca, verdure crude e verdure a foglia verde.
- Lavare regolarmente i capelli con uno shampoo adatto.
- Le tecniche di rilassamento possono essere utilizzate per superare l'ansia, lo stress e l'insonnia.
- Prevenzione delle infezioni fungine.
- Evitare di tirare i capelli. Queste cause possono portare alla caduta dei capelli e alla viziatura dei tridosha.
La caduta dei capelli è causata da dosha viziati. Il miglior rimedio per la caduta dei capelli è l'olio medicato con le erbe Bhringaraja, Embelica officinalis, Haritaki (Terminalia Chebula), Amalaki (Embelicaofficinalis) e Vibhitaki (Terminalia bellirica).
Medicina ayurvedica
I medici ayurvedici raccomandano l'olio di Ksheerabala (taila) per il massaggio del corpo. I suoi ingredienti e il metodo di preparazione hanno molte proprietà medicinali. L'olio Ksheerabala, o ksheerabala Thailam, contiene l'erba Bala (Sida Cordifolia), olio di sesamo puro e latte. Il primo olio di sesamo viene poi lavorato con varie erbe come triphala (Sida cordifolia), musta, lodra, ecc. per ridurne l'odore, aumentarne la potenza e migliorarne il sapore. Questa operazione è nota come "murchana". Dopo il processo di murchana, l'olio acquisisce una fragranza e un colore gradevoli. Per fare l'olio di sesamo, si aggiungono la pasta e i decotti di Sida cordifolia o bala, il latte e l'acqua nelle quantità necessarie.
La miscela viene fatta bollire secondo le linee guida della farmacologia ayurvedica. Una volta formato l'olio, questo viene filtrato e conservato in contenitori ermetici. Questo processo fa sì che i principi attivi liposolubili della bala (Sida corifolia) si dissolvano nell'olio di sesamo. Il Ksheerabala Taila viene utilizzato nel massaggio del corpo come parte del processo di disintossicazione. Ha un alto contenuto di "Satva guna", che lo rende più "satvico". Queste sono le proprietà medicinali degli ingredienti.
Bala (Sida Cordifolia) : La bala normalizza Vata e ha proprietà antinfiammatorie. Stimola il sistema nervoso e aiuta a rafforzare i muscoli. L'olio di Ksheerabala è efficace nel trattamento di condizioni quali artrite e sciatica, gotta, sciatica. Aiuta anche in caso di rigidità delle articolazioni, debilitazione dei nervi, nevralgie, dolori e altri problemi. Il Bala è noto per la sua capacità di aumentare la qualità e la quantità dello sperma, oltre ad avere qualità afrodisiache. Il massaggio di questo olio può aiutare in caso di scarsa libido e di eiaculazione precoce.
Conclusione
Secondo l'ayurveda, il latte ha un effetto rinfrescante sul corpo. È una bevanda rinfrescante che può rinfrancare il corpo e la mente. Nutre il corpo, migliora la libido e la qualità dello sperma e aiuta nella disfunzione erettile. Il latte accelera la guarigione delle ferite. Olio di sesamo - L'olio di sesamo riporta vata aggravato alla normalità. Se infuso con erbe, cura quasi tutti i tipi di malattie. L'olio di sesamo migliora la crescita dei capelli, il loro volume e la loro lucentezza. Rafforza le radici dei capelli, uccide i pidocchi e previene la formazione della forfora. Previene la caduta dei capelli riducendo la gravità delle infezioni del cuoio capelluto. L'olio di sesamo ha molti benefici per il corpo.
Può ringiovanire la pelle e aumentarne la correttezza e la luminosità. Rafforza e tonifica i muscoli e i legamenti. Il massaggio con l'olio di sesamo può essere molto benefico per i dolori del corpo, i dolori articolari e la pelle secca. L'olio di Ksheerabala è stato usato tradizionalmente per l'artrite. Quest'olio è molto utilizzato nei massaggi ayurvedici del corpo. Questo olio aiuta a rilassare il corpo e può essere usato per tonificare i muscoli. Il massaggio Ksheerabala Taila ha ulteriori benefici, come il sonno regolare e il rallentamento del processo di invecchiamento.