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발 통증의 진실은 무엇일까요?

발 통증을 기쁨으로 맞이하는 사람은 아무도 없습니다. 발이 불편한 상태에서 하루를 보내는 것은 견딜 수 없는 일입니다. 발 통증은 너무 꽉 끼는 신발, 부상 또는 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 문제 중 일부는 쉽게 치료할 수 있지만 다른 문제는 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 다음은 발 불편감의 일반적인 원인입니다. 잘 맞지 않는 신발은 발 통증의 근본 원인인 경우가 많습니다. 너무 꽉 조이거나 헐렁한 신발은 발의 근육과 뼈를 원래 설계되지 않은 방식으로 조정할 수 있습니다. 발가락 상자에 공간이 너무 많으면 발가락이 경련을 일으키고 구부러져 발의 나머지 부분에 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 신발이 너무 작거나 너무 꽉 끼는 신발은 발 윗부분에 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 장기적으로 단순한 불편함 이상의 문제로 이어질 수 있습니다.

알고 계셨나요?

하이힐도 발 통증을 유발하는 요인입니다. 이는 패션 신발을 신는 사람들 사이에서 잘 알려져 있습니다. 하이힐을 신으면 발에 체중을 모두 실어야 합니다. 이로 인해 발가락이 신발의 뾰족한 앞쪽을 향해 앞으로 쏠리게 됩니다.

  • 발의 미세 외상 부상 - 달리기, 조깅 또는 너무 딱딱하거나 너무 부드럽거나 고르지 않은 표면에 반복적으로 충격을 가하는 기타 운동은 미세 외상을 유발할 수 있습니다. 미세 외상은 콘크리트 위에서 조깅하는 것과 같은 반복적인 동작으로 인해 발생합니다. 한 번의 강한 타격이나 충격으로 인해 발생하는 거시적 외상과는 다릅니다. 미세 외상은 잘 맞지 않는 신발로 인해 발생할 수도 있습니다. 발 통증은 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.
  • 통풍 - 통풍은 고염분 음식의 과잉 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 통풍은 예전에는 부유층의 질병으로 여겨졌습니다. 그러나 오늘날 통풍은 소득과 관련이 없으며 저칼로리 식단을 섭취하는 사람이라면 누구나 경험할 수 있습니다. 통풍은 혈류에 요산이 축적되어 혈액에 결정이 형성되어 발생합니다. 이러한 결정은 발목과 발 관절에 축적되어 심한 통증과 부종을 유발할 수 있습니다.
  • 당뇨병 - 당뇨병은 발에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 종종 물집, 티눈, 궤양 또는 기타 상처로 고통받습니다. 이러한 상태는 종종 신경 손상으로 인해 발생합니다. 발 통증은 임신으로 인해 발생할 수도 있습니다. 신체의 외형적 성장과 불균형으로 인해 여성이 균형을 잡지 못해 발에 문제가 생길 수 있습니다.
  • 걸음걸이와 자세가 바뀌면 발이 바람직하지 않은 방향으로 조정될 수 있습니다. 발에 체액이 축적되면 심각한 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 발 통증이 질병으로 인한 것이라고 의심되는 경우 의사와 상담해야 합니다. 진단은 여러 가지 면에서 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병이 의심되는 경우 의사를 방문하세요.

기억하세요

사람들은 다른 신체 부위보다 발을 더 자주 방치하는 경향이 있습니다. 실제 통증이나 염려를 유발하더라도 미용상의 문제일 뿐인 상태는 무시하는 경향이 있습니다. 양말과 신발로 발을 항상 가릴 수 있습니다. 질환을 치료하지 않으면 심각한 발 문제로 이어질 수 있습니다. 의사와 상담하지 않고는 상태가 심각한지 알기 어렵습니다. 다음은 족부 전문의에게 연락해야 하는 징후입니다. 발에 상처가 있거나 상처가 빨리 낫지 않는다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 특히 당뇨병이나 발의 빠른 치유를 방해할 수 있는 다른 질환이 있는 경우 더욱 그렇습니다.

발의 상처와 궤양은 다른 부위보다 감염에 더 취약합니다. 발 검진을 받는 것이 중요합니다. 족부 전문의는 치유 과정을 가속화 할 수있는 치료를 처방 할 수 있습니다. 발은 신체에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 발에 나타나는 증상이 "발과 관련된" 문제가 아닐 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 통풍은 한쪽 발이 다른 쪽 발과 다른 경우에도 징후가 될 수 있습니다. 특히 한쪽 발이 다른 쪽 발보다 훨씬 더 붉어지는 경우에는 더욱 그렇습니다. 이는 감염을 나타낼 수도 있습니다. 확실하게 확인하려면 족부 전문의에게 진찰을 받아 문제를 평가받아야 합니다.

발에 진단되지 않은 지속적인 통증이나 부종이 있는 경우 전문가와 상담해야 합니다. 경미한 문제일 수도 있고 치료하지 않으면 악화될 수 있는 심각한 문제일 수도 있습니다. 가장 좋은 시나리오는 발에 염좌나 부러진 뼈가 있는 경우입니다. 더 심각한 문제가 아닌지 확인하려면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 발이 어두워지거나 점이 발견되면 자격을 갖춘 족부 전문의에게 진찰을 받아야 합니다. 이러한 불규칙한 모양의 반점은 피부암을 나타낼 수 있습니다. 드물기는 하지만 심각한 질환을 배제하기 위해 검사를 받아야 합니다. 건강이 걱정될 때는 후회하는 것보다 미리 예방하는 것이 항상 안전합니다.

상단의 통증

대부분의 사람이 걷기 때문에 발 통증은 사회에서 흔한 일입니다. 26개의 뼈가 발을 구성합니다. 뼈는 인대, 근육, 힘줄로 복잡하게 연결되어 있습니다. 또한 여러 신경과 혈관이 발을 지나갑니다. 발바닥과 발뒤꿈치는 종종 가장 문제가 되는 부위입니다. 그러나 발등은 종종 불편함의 원인인 경우가 많습니다. 이것은 해부학 적 구조 때문입니다. 발의 많은 작은 뼈가 서로 연결되는 위치입니다. 또한 많은 중요한 신경과 혈관이 이곳을 통과합니다.

골관절염은 발등 통증의 가장 흔한 원인입니다. 골관절염은 연골 대사의 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 물렁뼈입니다. 연골은 콜라겐과 프로테오글리칸의 매트릭스로 구성되어 있습니다. 당과 단백질의 복합체를 프로테오글리칸이라고 합니다. 이 매트릭스는 연골세포라고 하는 세포에 의해 영양을 공급받고 만들어집니다. 외상을 유발하면 연골의 모양에 변화가 생길 수 있습니다. 연골 세포가 연골을 파괴하는 효소를 생성하면서 연골이 악화되기 시작합니다. 기저 뼈가 반응하면 뼈 박차가 형성됩니다. 특히 발 윗부분의 이러한 돌기는 신경과 혈관을 건드릴 수 있습니다.

How can you recognise a gout attack?

There are several signs to help you recognise a gout attack: the attack occurs suddenly, often at night, during rest, with the onset of intense pain (burning, grinding sensation) in a joint. The pain is at its worst in 6 to 12 hours; Inflammatory disease affects just one joint (mono-arthritis), often in the legs, and generally in the joint at the base of the big toe. More rarely, it affects the knee or ankle. The affected joint is red, swollen, warm, large and extremely painful to the slightest touch. The skin and subcutaneous tissues are often very red and oedematous (swollen). Fever and chills may be associated.

What are the main signs of an acute gout attack?

Acute gout is characterised by inflammatory attacks, the typical form of which is involvement of the big toe of the foot, but other joint locations are possible. These are discussed in detail in a separate chapter. The attack itself usually affects a single joint, but this is not always the case in major gout sufferers. Sometimes, two or more joints may be the site of the inflammatory attack. In this case, they are often consecutive.

Acute pain, often nocturnal. This is usually the first symptom. The pain increases progressively and is often described as burning, tearing and even grinding, tearing or biting. It is often unbearable. The patient is said to have the impression of having his foot (for example) caught in a "wolf trap".

This pain is exacerbated by the slightest contact, and can lead to insomnia and impotence of the affected limb. It is often located on the inside of the joint. The signs resemble those of an acute infection, with tumour, redness, heat and exquisite pain. The surrounding skin is taut, warm, shiny and red or purplish in colour. There may be fever, tachycardia, chills and malaise. In the early hours of the morning, the attack generally subsides. Repeated attacks each night constitute a "gout attack".

What can a gout attack be confused with?

Various pathologies can resemble acute gout attacks. Microcrystalline arthritis or "diffuse articular chondrocalcinosis": is based on X-rays (calcium incrustations in articular cartilage and fibrocartilage) and the appearance of crystals in the synovial fluid (short, stocky, square-tipped, with little or no birefringence under polarised light). Inflammatory rheumatism: here are the main, non-exhaustive examples.

  • Fiessinger-Leroy-Reiter syndrome
  • Reactive arthritis
  • Enterocolopathic arthritis
  • Sarcoidosis
  • Behçet
  • Ankylosing spondylitis
  • 류마티스 관절염
  • Psoriasis arthritis
  • Algodystrophy

Can a gout attack occur with normal uric acid levels?

Yes, this can occur in up to 50% of patients. Blood uric acid levels at the time of the inflammatory attack are not always representative of the amount of urate crystals deposited in the joints. There are patients with overt attacks of gout who have normal uric acid, and there are also patients with elevated uric acid levels who nevertheless have few symptoms. A normal uric acid level in a blood test does not exclude a diagnosis of gout.

When to see a doctor if I have gout?

If you experience joint inflammation or recurrent pain without any justifying blow, especially in the big toe, instep, ankle or knee. You may also want to consult your doctor if your uric acid levels are consistently elevated in blood tests, especially if they increase significantly over the years or if they are particularly high, such as 9 or more. It may also be advisable to consult your doctor if there is a family history of gout in one or more members of your family and you suffer from hyperuricaemia.

Can gout be cured only by taking care of your diet and avoiding alcohol?

In most cases the answer is no. In the same way that high blood pressure is not usually solved by cutting down on salt in food alone. In the same way that high blood pressure is not usually solved by lowering the salt in food alone, but with daily antihypertensive medication, the gout patient also usually needs the help of drugs to be cured.

Most gout sufferers have been depositing urate in their tissues for years without knowing or noticing it, and these accumulations cannot be dissolved by diet alone (although this helps). To dissolve the crystal deposits and thus cure gout, we need to use medication that decreases purine production (allopurinol, febuxostat) or increases its elimination (uricosurics, such as benzbromarone).

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