저는 대부분의 사람들이 들어본 적 없는 식물을 이용한 약초 요법에 대해 많은 지식을 가지고 있지만, 대부분의 사람들은 이미 알고 있는 것에 대해 이야기하는 것이 더 쉽습니다. 특히 접근하기 어려운 곳에서 전화가 오면 더욱 그렇습니다. 모든 식품에는 약효가 있지만 일부 품목에는 다른 품목보다 더 많은 약효가 있습니다. 이것들은 모두 충분히 흔해서 하나 이상은 가지고 있을 것이고 나머지는 쉽게...
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- 사과: 이 과일에는 두 가지 이점이 있습니다. 변비를 완화하고 설사를 멈출 수 있습니다. 소아과 의사는 설사로 고통받는 어린이에게 BRAT 식단의 일부로 사과를 권장합니다. 과육이 과일의 가장 중요한 부분이지만 껍질에는 더 많은 영양 성분이 있습니다.
- 베이킹 소다: 베이킹 소다는 훌륭한 유인제입니다. 쏘임, 물림, 포이즌 아이비를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 소화불량을 치료하기 위해 내부적으로 사용할 수 있습니다. 나트륨 함량이 높으므로 고혈압이 있는 경우 주의하세요.
- 체리 주스: 통풍 환자는 이미 알고 있을 것입니다. 체리 주스는 통증을 완화하고 향후 재발을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 요산 수치를 낮추고 항염증 효과가 있습니다. 통풍을 치료하기 위해 의사가 다른 약물과 함께 처방하는 경우가 많습니다.
- 정향: 유제놀은 이 향신료의 주요 성분 중 하나입니다. 유제놀은 치과 진통제이며 치아 문제로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 유제놀은 닿는 거의 모든 표면을 마비시킬 수 있습니다. 화상을 입을 수 있으므로 기름에 주의하세요.
- 세이지: 세이지에는 두 가지 기능이 있습니다. 첫 번째는 과민성 대장 증후군을 치료하는 것입니다. 경련을 멈추고 소화관을 진정시킬 수 있습니다. 또 다른 옵션은 아기에게 젖을 떼는 것입니다. 약초 학자들은 종종 모유 건조를 권장합니다.
- 소금물: 따뜻한 소금물은 인후통을 진정시키거나 기침을 멈추는데 사용할 수 있습니다. 기침이 조절되지 않는다면 주의하세요. 실수로 물을 삼키거나 흡입하면 위험할 수 있습니다.
- 식초: 부비동 세척을 위해 식초와 물을 몇 번이나 사용했는지 모르겠습니다. 증기는 염증을 줄이고 부비동이 제대로 배출되도록 할 수 있습니다. 발사믹 식초가 진통을 유도하는 것으로 알려져 있지만, 이에 대한 연구는 아직 이루어지지 않았습니다.
결론
약초 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하세요. 이렇게 하면 부작용과 약물/허브 상호작용을 피하는 데 도움이 됩니다. 이들은 모두 정상적인 식품입니다. 하지만 치료제로 사용하지 않는 것이 좋습니다.