통풍은 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 관절의 불편함입니다. 이 통증은 때때로 경미할 수 있지만 일부 사람들에게는 심각해질 수 있습니다. 통풍 환자는 통풍 증상과 통증을 관리하는 방법에 가장 관심이 많습니다. 통풍은 예방이 중요하지만 예방 조치가 효과가 없을 때도 있습니다. 이러한 상황에서는 통풍 통증을 줄이거나 없앨 수 있는 방법이 반드시 필요합니다. 통풍 통증은 체내 요산 수치가 높아 관절에 요산 결정이 생길 수 있기 때문에 발생합니다. 신장은 요산을 처리하지만, 특히 요산이 너무 많으면 항상 따라갈 수 없습니다.
알고 계셨나요?
통풍은 술을 많이 마시거나 퓨린을 많이 섭취하는 사람에게 더 흔할 수 있습니다. 신장은 알코올을 제거하는 데 집중한 다음 요산을 제거하는 데 집중합니다. 신장이 요산에 압도되면 요산을 제거할 수 없습니다. 이것은 수치가 급격히 상승한다는 것을 의미합니다. 요산은 이런 일이 발생하면 갈 곳을 찾아야 합니다. 과도한 요산이 존재하면 결정이 형성됩니다. 이 결정은 특정 장소를 좋아합니다. 발가락 관절이 가장 흔하지만, 신체의 다른 부위에도 침착이 발생할 수 있습니다.
이로 인해 통증, 압통 또는 염증이 발생할 수 있습니다. 관절에 대해 생각해 보세요. 관절은 마찰 없이 자유롭게 움직일 수 있도록 체액으로 완충되어 있습니다. 통풍은 날카로운 결정이 형성되는 것으로 설명할 수 있습니다. 그렇기 때문에 통풍 환자는 종종 즉각적인 완화를 원합니다. 대부분의 사람들은 통풍의 첫 증상을 느끼면 즉시 행동하기를 원합니다. 통풍은 치료하지 않으면 일주일에서 10일까지 연속적으로 지속될 수 있습니다.
통증 요인
환자가 통증을 경험하는 경우 다른 옵션이 있습니다. 항상 해당 부위를 이완시키고 관절을 높게 유지하려고 노력하는 것이 좋습니다. 관절 주위의 근육을 이완시켜 긴장을 줄여 통증을 줄여야 합니다. 으깬 얼음을 수건에 싸서 관절에 가해지는 압력을 줄이세요. 최소 10분 동안 으깬 얼음을 관절에 바르고 필요에 따라 반복합니다. 숯의 마비 작용으로 통증이 진정될 것입니다. 숯 찜질도 또 다른 옵션입니다.
반죽을 만들려면 활성탄 가루 1/2컵과 아마씨 가루 2큰술을 섞습니다. 뜨거운 물을 추가합니다(끓이지 말고). 페이스트를 해당 관절 부위에 바릅니다. 움직이지 않도록 수건으로 덮어주세요. 하룻밤 동안 그대로 두거나 4시간마다 갈아줄 수 있습니다. 숯은 닿는 모든 것을 더럽힐 수 있으므로 오래된 시트와 옷을 사용하세요. 또한 가구와 카펫도 관리하세요.
기억하세요
물과 허브차를 많이 마시면 요산 수치를 낮추고 신장이 요산을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감염된 관절을 피하는 것이 가능하지만 항상 가능한 것은 아닙니다. 통풍 증상의 빈도를 줄이려면 생활 습관을 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 발작이 덜 빈번하도록 시간을내어 생활 방식과 식단을 바꾸는 것이 중요합니다.