Podagra võib põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid. Kõige tavalisem kaebus on liigesevalu. Kuigi see valu võib mõnikord olla kerge, võib see mõnel inimesel muutuda tõsiseks. Podagra all kannatavad inimesed on kõige enam huvitatud sellest, kuidas oma podagra sümptomeid ja võimalikku valu hallata. Kuigi ennetamine on oluline, on olukordi, kus ennetavad meetmed ei toimi. Sellistes olukordades peab olema võimalus valu vähendada või kõrvaldada. Podagravalu on põhjustatud suurest kusihappesisaldusest organismis, mis võib viia kusekristallide tekkimiseni liigestes. Kuigi neerud töötlevad kusihappeid, ei suuda nad sellega kogu aeg toime tulla, eriti kui neid on liiga palju.
Kas teadsid?
Podagra võib esineda sagedamini neil, kes joovad palju või söövad palju puriini. Neerud keskenduvad alkoholi ja seejärel kusihapete puhastamisele. Kui nad on ülekoormatud uriinhappega, ei suuda nad seda puhastada. See tähendab, et tase tõuseb järsult. Uriinhape peab leidma koha, kuhu minna, kui see juhtub. Liigse kusihappe olemasolul tekivad kristallid. Nendel kristallidel on kindel koht, kuhu nad armastavad minna. Kuigi kõige levinum on varbaliiges, võivad ladestumised tekkida ka teistes kehaosades.
See võib põhjustada valu, hellust või põletikku. Mõelge oma liigestele. Neid pehmendavad vedelikud, mis võimaldavad neil vabalt ja hõõrdumiseta liikuda. Podagra võib kirjeldada kui teravate kristallide moodustumist. Seetõttu otsivad kannatajad sageli kohest leevendust. Enamik inimesi soovib tegutseda kohe, kui nad tunnevad esimesi podagra sümptomeid. Podagra võib kesta nädalast kuni kümne järjestikuse päevani, kui seda ei ravita.
Valu faktor
Kui patsiendil on valu, on ka teisi võimalusi. Alati on hea mõte püüda lõdvestada kahjustatud piirkonda ja hoida liigest kõrgemal. Lihased liigese ümber peaksid olema lõdvestunud, et tekiks vähem pingeid ja seega ka vähem valu. Rakendage purustatud jääd rätikesse mähituna, et vähendada survet liigestele. Kandke purustatud jääd vähemalt 10 minutiks liigese peale ja korrake seda vajaduse korral. Süsi tuimestavad omadused peaksid valu leevendama. Teine võimalus on söekompvek.
Pasta valmistamiseks ühendage 1/2 tassitäit pulbrilist aktiivsütt ja 2 supilusikatäit jahvatatud linaseemneid. Lisage kuum vesi (mitte keev). Kandke pasta kahjustatud liigestele. Katke see rätikuga, et see ei liiguks. Võite jätta selle üleöö peale või vahetada iga nelja tunni tagant. Süsi võib määrida kõike, mida see puudutab, seega kasutage kindlasti vanu linikuid ja riideid. Hoolitsege ka mööbli ja vaipade eest.
Pea meeles
Palju vee ja taimetee joomine aitab vähendada kusihappe taset ja aitab neerudel seda välja loputada. On võimalik vältida kahjustatud liigeseid, kuid see ei ole alati võimalik. Podagra sümptomite esinemissageduse vähendamiseks on oluline õppida oma elustiili juhtima. Oluline on võtta aega oma elustiili ja toitumise muutmiseks, et rünnakud oleksid harvemad.