Sąnarių skausmas yra labiau simptomas nei liga. Sąnarių skausmą gali lydėti karščiavimas, pykinimas, vėmimas, nuovargis ir dirglumas. Kartais skausmas gali būti toks stiprus, kad dėl jo tenka apsiversti lovoje ir nemiegoti naktimis. Sąnarių skausmą gali palengvinti šilto vandens dušas. Pažeistus sąnarius taip pat galite pamirkyti šiltame vandenyje su trupučiu Epsomo druskos. Tai palengvins sąnarių skausmą ir uždegimą. Sąnarį galite patepti eukaliptų aliejumi, o tada uždėti drėgną rankšluostį. Šis gydymas yra veiksmingas nuo uždegimo ir skausmo.
Darykite tai!
- Skausmą galite iš karto numalšinti atlikdami karštas ir šaltas sąnario masažo procedūras.
- Per dieną galite išgerti 6-7 puodelius papajos sėklų arbatos. Tai puikus uždegimo ir skausmo gydymo būdas.
- Sąnarių skausmą galima numalšinti geriant šiltą pieną ir vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės.
- Su sviestu skrudinti česnakai mažina sąnarių skausmą ir uždegimą.
- Kita galimybė - obuolių sidro actas. Tai geras pasirinkimas sąnarių skausmui malšinti.
- Reguliarūs tempimo pratimai gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimą. Pratimais taip pat galima patikrinti, ar nėra nutukimo, kuris yra pagrindinė skausmo ir uždegimo priežastis. Jogos pratimai, pavyzdžiui, gomurio asana, taip pat gali būti labai naudingi mažinant sąnarių skausmą.
- Sąnarių skausmą gali sumažinti tinkama laikysena sėdint, stovint, vaikštant ar gulint.
- Gerų rezultatų galima pasiekti prieš miegą karštu actu patepus uždegimo kamuojamus ar skausmingus sąnarius.
- Skaudančių sąnarių masažas šiltu aliejumi arba kamparo aliejumi / kokosų aliejumi mažina uždegimą ir skausmą.
- Bananai šiuo atveju yra geras pasirinkimas, nes jie gali veiksmingai atkurti maistines medžiagas sąnaryje ir sutepti sąnarį.
- Galite vartoti morkų sulčių raiščiams stiprinti.
- Didesnis skysčių kiekis išplauna toksinus ir sumažina sąnarių skausmą.
- Skausmą galima sumažinti vartojant daugiau vitaminų ir omega 3 riebalų rūgščių turinčių aliejų.
- Ar mityba turi įtakos mano podagrai? Podagra gali būti gydoma natūraliai, keičiant mitybą. Šiame straipsnyje paaiškinama, kodėl ir kokių maisto produktų reikia vengti, jei norite atsikratyti podagros. Kenčiantys nuo podagros ieško natūralių būdų, kaip jos atsikratyti. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama tik natūraliems podagros šalinimo būdams. Yra daug natūralių būdų atsikratyti podagros, tačiau mityba yra svarbiausias komponentas. Kaip mityba veikia jūsų podagrą? Pažeistame sąnaryje kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai, sukeliantys podagrą. Didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje gali lemti kristalų susidarymą.
- Kaip aš natūraliai atsikratyti podagros? Tai mano tikra istorija apie tai, kaip atsikratiau podagros per mažiau nei dieną. Gali būti, kad jums pavyks atlikti mano veiksmus, tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl jums gali prireikti daugiau laiko. Galbūt jums pavyks atsikratyti podagros greičiau. Podagros simptomus, kurie apima paraudimą, patinimą ir sustingimą, uždegimą, karštį, karštį palietus ir baisų, siaubingą skausmą, sukelia sąnariuose susidarę šlapimo rūgšties kristalai. Paprastai tai būna didysis kojos pirštas, bet gali nutikti bet kuriame sąnaryje. Kai jūsų organizme šlapimo rūgšties kiekis yra didesnis nei įprastai, gali susidaryti kristalai.
- Kaip natūraliai atsikratyti šlapimo rūgšties? Sergantieji podagra turi atsikratyti didelio šlapimo rūgšties kiekio. Yra dvi galimybės: natūralios arba farmacinės priemonės. Tai trys natūralūs būdai, kaip atsikratyti šlapimo rūgšties be šalutinio poveikio ar išlaidų vaistams. Ilgainiui dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio sąnariuose gali susidaryti kristalai. Tai gali sukelti siaubingus podagros simptomus. Purinai, esantys maiste ir organizme, gamina šlapimo rūgštį. Purinai yra būtini mūsų baltymų ir energijos poreikiams tenkinti. Tačiau jie taip pat skyla ir kaip šalutinis produktas susidaro šlapimo rūgštis. Inkstai Jūsų inkstai perdirba rūgštį ir didžiąją dalį...
