Gelenkschmerzen sind eher ein Symptom als eine Krankheit. Gelenkschmerzen können von Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Reizbarkeit begleitet sein. Manchmal können die Schmerzen so stark sein, dass man sich im Bett umdrehen muss und schlaflose Nächte hat. Gelenkschmerzen können durch eine Dusche mit warmem Wasser gelindert werden. Sie können die betroffenen Gelenke auch in warmem Wasser mit ein wenig Bittersalz einweichen. Das lindert Gelenkschmerzen und Entzündungen. Sie können Eukalyptusöl auf das Gelenk auftragen und dann ein feuchtes Handtuch darauf legen. Diese Behandlung ist wirksam gegen Entzündungen und Schmerzen. Machen Sie...
Tu dies!
- Sie können die Schmerzen sofort lindern, indem Sie heiße und kalte Umschläge auf das schmerzende Gelenk legen.
- Sie können 6-7 Tassen Papayasamen-Tee über den Tag verteilt trinken. Dies ist eine großartige Behandlung für Entzündungen und Schmerzen.
- Gelenkschmerzen können durch das Trinken von warmer Milch und einem Teelöffel Kurkuma gelindert werden.
- Mit Butter gerösteter Knoblauch lindert Gelenkschmerzen und Entzündungen.
- Apfelessig ist eine weitere Möglichkeit. Er ist eine gute Option zur Linderung von Gelenkschmerzen.
- Regelmäßige Dehnungsübungen können dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu verringern. Die Übungen können auch dazu dienen, Übergewicht festzustellen, das eine der Hauptursachen für Schmerzen und Entzündungen ist. Yoga-Übungen wie Gomukh Asana können ebenfalls sehr hilfreich sein, um Gelenkschmerzen zu lindern.
- Gelenkschmerzen können durch die richtige Haltung beim Sitzen, Stehen, Gehen oder Liegen reduziert werden.
- Gute Ergebnisse lassen sich erzielen, wenn man vor dem Schlafengehen heißen Essig auf entzündete oder schmerzende Gelenke aufträgt.
- Die Massage von schmerzenden Gelenken mit warmem Öl oder kampferhaltigem Öl/Kokosnussöl lindert Entzündungen und Schmerzen.
- Bananen sind in dieser Situation eine gute Wahl, da sie das Gelenk wirksam mit Nährstoffen versorgen und fetten können.
- Sie können Karottensaft einnehmen, um Ihre Bänder zu stärken.
- Eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme schwemmt Giftstoffe aus und lindert Gelenkschmerzen.
- Eine Schmerzlinderung kann durch eine erhöhte Aufnahme von Vitaminen und Ölen mit Omega-3-Fettsäuren erreicht werden.