Podagra gali būti gydoma natūraliomis priemonėmis, o ne vaistais. Štai keletas paprastų patarimų, kaip atsikratyti podagros ir išvengti jos pasikartojimo. Podagra gali būti gydoma vaistais. Podagros priepuoliai dažnai gydomi NVNU, kortikosteroidais ir kolchicinais. Siekiant išvengti pasikartojančių podagros priepuolių, šlapimo rūgšties kiekiui mažinti vartojami alopurinolis ir probenecidas. Tačiau jie gali turėti šalutinį poveikį, pvz: Jie gali sukelti skrandžio skausmą, kraujavimą ir opas, pykinimą, vėmimą ir odos alergiją. Kai kuriems žmonėms jie gali netikti. Kai kuriems žmonėms, net ir tiems, kuriems nėra nepageidaujamų reakcijų į vaistus, jie nepatinka.
Natūralūs būdai
Nepriklausomai nuo priežasties, vis daugiau žmonių, kenčiančių nuo podagros, atranda natūralių būdų jai pašalinti. Yra vaistų, galinčių sumažinti uždegimą ir skausmą, tačiau yra ir natūralių priemonių, galinčių sumažinti šlapimo rūgšties, dėl kurios sąnariuose gali susidaryti kristalai, kiekį. Jūsų mityba yra svarbus natūralus uždegimo ir skausmo mažinimo būdas. Purinai, cheminiai junginiai, dėl kurių susidaro šlapimo rūgštis, yra skaidomi mūsų ląstelėse. Purinų įvairiais kiekiais taip pat galima rasti maisto produktuose.
Kuo daugiau daug purino turinčio maisto valgote, tuo daugiau šlapimo rūgščių gaminate. Tai neturi jokios prasmės sergantiesiems podagra. Sergantieji podagra turi sumažinti šlapimo rūgščių kiekį iki sveiko lygio ir jį išlaikyti, kad priepuoliai nesikartotų. Tai svarbu, nes pasikartojantys priepuoliai gali sukelti inkstų problemų, įskaitant inkstų akmenligę ir nuolatinį sąnarių pažeidimą. Taip pat turėtumėte suprasti, kad pasikartojantys priepuoliai yra labiau tikėtini, jei tai yra pirmasis priepuolis. Turite du tikslus: pašalinti podagros simptomus ir užkirsti kelią būsimiems priepuoliams.
Teisės gynimo priemonės
- Kasdien išgerkite ne daugiau kaip 12 x 8 uncijų stiklinių vandens. Tai padės išvengti šlapimo rūgščių kristalų susidarymo ir padės inkstams pašalinti šlapimo rūgštį.
- Priepuolio metu 3 kartus per dieną suvalgykite 30-40 vyšnių. Jose gausu natūralių antioksidantų ir priešuždegiminių junginių.
- Vartokite bromelaino papildą. Bromelainas, išgaunamas iš ananasų stiebo, veikia kaip NVNU (nesteroidinis vaistas nuo uždegimo) ir padeda mažinti uždegimą bei skausmą. Tai reiškia, kad reikėtų vengti daug purino turinčio maisto, pavyzdžiui, raudonos riebios mėsos, organinės mėsos, daugumos žuvų, vėžiagyvių, mielių, mielių ekstraktų ir džiovintų ankštinių daržovių. Taip pat turite vengti alkoholio, ypač alaus.