Kai kuriems žmonėms podagros simptomus gali sukelti inkstų sutrikimai. Purinų sudėtyje yra šlapimo rūgščių, kurios išsiskiria iš organizmo ir kurių organizmas neturėtų visiškai įsisavinti. Jos nepriklauso nuo organizme suvartoto purinų turtingo maisto kiekio. Tai priklauso ir nuo inkstų gebėjimo išstumti šlapimo rūgštį iš organizmo. Podagros skausmus gali sukelti šlapimo rūgšties kristalai, susidarantys dėl nesugebėjimo išsiskirti. Podagra ir inkstų akmenys yra glaudžiai susiję. Inkstų akmenys gali turėti įtakos inkstų gebėjimui išsiskirti. Gali sutrikti inkstų veikla ir inkstai kraujyje sulaikys per daug šlapimo rūgščių.
Šlapimo rūgštis
Šlapimo rūgščiai kaupiantis, ji galiausiai pasiekia tokį lygį, kai kristalizuojasi ir patenka į sąnarį. Podagra ir inkstų akmenys atsiranda dėl inkstų akmenų nesugebėjimo išskirti šlapimo rūgšties ir jų gebėjimo kristalizuotis. Kristalinės medžiagos gali tapti inkstų akmenimis, bet ne vien tik iš šlapimo rūgšties. Jie susidaro ir iš kitų netirpių medžiagų, kurios kaupiasi ir jungiasi inkstų sistemoje. Oksalatai yra netirpios medžiagos. Tai gali būti druskos, kalcis arba aminorūgštys (cistino inkstų akmenys).
Pacientas turi žinoti, kaip jis maitinasi. Rūgštūs oksalatai yra požymis, kad akmuo yra rūgštinis. Tokiu atveju paciento racione turėtų būti daugiau šarmų, kad rūgštis būtų neutralizuota. Šarminę mitybą daugiausia sudaro vaisiai ir daržovės. Žmonėms, kenčiantiems nuo rūgščių oksalatų sukeltų inkstų akmenų, rekomenduojamos tamsiai raudonos uogos ir vyšnios.
Vyšnios
Vyšniose ir uogose gausu cheminių maistinių medžiagų, kurios mažina šlapimo rūgščių kiekį ir mažina uždegimą. Vyšnių ar uogų sultys ne tik neleis susidaryti inkstų akmenims, bet ir sumažindamos šlapimo rūgšties kiekį užkirs kelią podagrai. Tačiau tokiose daržovėse kaip špinatai, šparagai ir žiediniai kopūstai, kuriose gausu šarmų, taip pat yra daug purinų.
Jei laikotės šarminės dietos, venkite tokių daržovių kaip špinatai, šparagai ir žiediniai kopūstai, nes dėl juose esančių purinų gali padidėti šlapimo kiekis. Taip galite nustatyti, kokio tipo inkstų akmenligė jums yra ir kokį maistą turėtumėte valgyti. Tada turėtumėte nustatyti, kurie maisto produktai priklauso maisto produktų grupei, turinčiai daug purinų. Tai užtikrins, kad gydantis nepadidės šlapimo rūgščių, kurios vėliau gali virsti šlapimo podagros kristalais, kiekis.