Nutukimą (arba kūno riebalų perteklių) dažnai lemia tai, kad valgoma per daug daug energijos turinčio maisto ir nepakankamai judama, kad būtų galima sudeginti kalorijas. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2015 m. apie 2,3 mlrd. suaugusiųjų visame pasaulyje turės antsvorio, o daugiau nei 700 mln. bus nutukę. Nutukimas gali turėti rimtų pasekmių jūsų sveikatai ir padidinti pavojų susirgti gyvybei pavojingomis ligomis. Kadangi sunkiau vaikščioti, mankštintis ar atsikelti ryte, nutukimas lemia fizinės būklės prastėjimą....
