Lai ārstētu podagru, cilvēki apsver diētu ar zemu purīna saturu. Ir zināms, ka tā pazemina urīnskābju līmeni organismā. Pārtikā un dzērienos esošos purīnus noārda aknas un pēc tam tie nonāk asinsritē urīnskābes veidā. Podagru var mazināt, samazinot urīnskābes avotu. Lielākā daļa urīnskābju asinīs rodas no purīnu molekulām, kas atrodas RNS un DNS. Lai gan viena lieta ir samazināt to avotu daudzumu, ir svarīgi arī apsvērt urīnskābju izvadīšanu no asinsrites. Jūs varat samazināt nepieciešamību lietot ārstnieciskos līdzekļus, ja nevēlaties tos lietot.
Purīns
Pilnībā izvairīties no purīniem nav iespējams, taču ir iespējams samazināt purīnu daudzumu noteiktos pārtikas produktos un dzērienos. Urīnskābju līmeni organismā var noskaidrot, apmeklējot slimnīcu vai medicīnas centru. Tomēr jūs varat iegādāties arī urīnskābju testu komplektus, kas palīdzēs jums uzraudzīt un pārbaudīt urīnskābju līmeni.
Gatavojot diētu ar zemu purīna saturu, ir daudz pārtikas produktu, kurus vajadzētu izņemt vai ievērojami samazināt. Augsts purīnu līmenis ir lielākajā daļā subproduktu, piemēram, aknās, nierēs un sirdīs. Augsts šīs pārtikas produktu grupas saturs būs arī visās gaļas ekstraktus saturošās vielās, piemēram, mērcēs vai buljona kubiņos.
Arī alus un citi alkoholiskie dzērieni satur daudz purīnu. Jāizvairās arī no sardīnēm, tunča, gliemenēm un forelēm. Ja meklējat pārtikas produktus vai dzērienus ar zemu purīnu saturu, daudzi no šiem pārtikas produktiem jau ir veselīgi.
Atcerieties
Ar zemu purīnu saturu ir labi pazīstami tādi pārtikas produkti kā olas, ogas un augļi, kā arī maize, makaroni, nūdeles, rieksti un sēklas. Saldējums, cepumi, kūkas un cepumi ir pārtikas produkti, kas, iespējams, nav dabiski saistīti ar labu veselību. Gurķēti dārzeņi satur maz purīnu, kas ir laba ziņa marinētu dārzeņu cienītājiem.
- Kā ārstēt podagras simptomus? Podagra uzbrūk lielajam pirksta pirkstam tā sākotnējā uzbrukumā. Podagras simptomi ir raksturīgi lielajam pirkstam aptuveni 90% cilvēku ar podagru. Podagra var skart arī citas locītavas. Podagra var skart arī citas locītavas. Podagra var rasties arī citās ķermeņa daļās, tāpat kā tas notiek lielajā pirksta locītavā. Organismā ir pārāk daudz urīnskābes. Urīnskābes pārpalikums var veidot kristālus, kas bieži nogulsnējas locītavās. Neatkarīgi no tā, kāda veida locītavu podagra jums ir, pirmais lēkme gandrīz vienmēr ir naktī. Inficētā vieta kļūst sarkana, jutīga un pietūkuša, tā var būt ļoti sāpīga un iekaisusi.
- Kā saņemt podagras atvieglojumu? Jūs, iespējams, meklējat podagras ārstēšanu vai atvieglojumu. Jūs, iespējams, esat to piedzīvojis, tāpēc jau zināt, kas tas ir. Es tikai īsi aprakstīšu, kas tas ir. Urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās var izraisīt sāpes ekstremitātēs, piemēram, lielajā kājstarpē. Tā ir zīme, ka asinīs ir pārāk daudz urīnskābes un tā sāk veidoties. Galvenais urīnskābju avots uzturā ir purīns, kas ir savienojums, kas atrodams dzīvnieku olbaltumvielās, alkoholā un alū. Pēc intensīvas dzeršanas brīvdienu sezonā mans pirmais...
- Kādēļ ir noderīgs kālija citrāts? Kālija citrāts ir sastopams daudzos pārtikas produktos kā makrominerāls/sāls. Šis minerālūdens palīdz samazināt urīna skābumu. To lieto nieru slimību un podagras ārstēšanai. Tas palīdz pārraidīt nervu impulsus, uzlabot muskuļu darbību un ārstēt dažādus vielmaiņas traucējumus. Kālija citrāta priekšrocības ir gludo muskuļu kontrakcijas un sirds, skeleta, kā arī skeleta muskuļu kontrakcijas. Minerālviela ir būtiska enerģijas un nukleīnskābes ražošanai. Tiek uzskatīts, ka kālija citrāts palīdz uzturēt veselas šūnas un normālu asinsspiedienu. Kālija citrāts jālieto kopā ar ūdens tabletēm. Tas ir tāpēc, ka pārmērīgs ūdens daudzums var izraisīt...
