Bikram Yoga is een methode die de pezen, spieren en gewrichtsbanden verwarmt en verlengt. Het bestaat uit 26 moeilijke asana's. Choudhury creëerde deze 26 Bikram yoga houdingen. Als ze correct worden uitgevoerd, zorgen ze voor meer zuurstof en circulatie in alle delen van het lichaam. Dit omvat alle spiervezels en alle organen. Het lichaam kan zichzelf genezen en terugkeren naar de gezondheid en het welzijn waarvoor het bedoeld is. Dit zal ertoe leiden dat je je beter en gezonder voelt...