Laten we dat niet vergeten! We weten allemaal dat cholesterol en vet gevaarlijk zijn voor onze gezondheid. Bedoel je dat te veel eiwitten ook schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid? Ja! Dit is precies wat ik zeg. Dit zal je misschien verbazen, maar veel experts geloven dat te veel proteïne, vooral dierlijke proteïne, gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid. Een persoon zou niet meer dan 15% van zijn dagelijkse eiwitinname moeten consumeren (rundvlees heeft 26% eiwit, de rest is vet; kip heeft...