Een purinearm dieet is een van de beste manieren om met jicht om te gaan. Jichtaanvallen kunnen worden verminderd door een goed dieet. Een hoog urinezuurgehalte in het bloed kan jicht veroorzaken. Het lichaam verteert purines in voedsel om urinezuur te creëren. Verminder de hoeveelheid purines die je eet om je urinezuurspiegel te verlagen. Alle voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, bevatten purines. Purines zijn essentieel voor een goede gezondheid. Wanneer je lichaam meer urinezuren produceert dan het kan gebruiken of uitscheidt via...