Jichtaanvallen kunnen worden veroorzaakt door het eten van te veel voedsel, zoals lever, nieren, jus op basis van vlees, en bewerkt voedsel zoals geraffineerde koolhydraten. Jichtaanvallen komen vaak voor bij mannen van middelbare leeftijd, vooral als ze overgewicht hebben of veel alcohol drinken. Deze aandoening komt het meest voor in de grote teen. Het kan echter ook de pols, knie en elleboog treffen. Dit is wat u moet eten. Eet meer bosbessen, aardbeien en kersen. Een dagelijkse smoothie met aardbeien en kersen is een manier om jicht te voorkomen. J
Juicing
uicing is ook een goede optie. Deze vruchten bevatten verbindingen die het urinezuur verlagen. Neem dit. Drink meer water om urinezuur te verminderen, de belangrijkste oorzaak van jicht. U moet uw waterinname verhogen als u koffie of alcohol drinkt, of een diureticum neemt voor een hoog cholesterolgehalte. Dit zal de hoeveelheid urinezuur verminderen. Het lichaam verliest vocht door koffie en andere stoffen, wat kan leiden tot een ophoping van urinezuur.
Iets visachtigs. Omega-3 visolie blijkt nuttig te zijn bij veel voorkomende kwalen. Jichtaanvallen kunnen worden verminderd of geëlimineerd door ten minste drie keer per week koude zeevis te eten. Omega-3 komt voor in vis zoals makreel en tonijn uit Alaska, en ook in vlasolie en lijnzaadolie. Selderij, met een geschiedenis van meer dan 800 jaar, is een van de meest effectieve volksremedies tegen jicht. Recent bewijs suggereert dat dit eeuwenoude middel jichtaanvallen kan verminderen. U kunt elke dag 4 stengels aan uw dieet toevoegen of u kunt selderijzaadextracten uit uw plaatselijke natuurvoedingswinkel proberen.
Ananas
Jicht kan ook op natuurlijke wijze worden behandeld door meer ananas te eten. Bromelaïne, een enzym in ananas dat ontstekingen vermindert, is een natuurlijk middel. Hete pepers kun je drie tot vier keer per week aan je dieet toevoegen. Hete pepers bevatten een natuurlijk bestanddeel dat de pijn vermindert, waardoor ze een geweldige aanvulling zijn op uw huismiddeltjes tegen jicht.
Jichtaanvallen kunnen worden verminderd door af te vallen. Jichtpatiënten moeten echter niet te veel gewicht verliezen, omdat het lichaam dan meer urinezuur gaat produceren. Onthoud dat elke ziekte een gevolg is van een onbalans in lichaam, geest en ziel. De auteur is geen arts. Raadpleeg uw arts voordat u huismiddeltjes of natuurlijke geneeswijzen gebruikt.