Napade protina lahko povzroči uživanje prevelikih količin hrane, kot so jetra, ledvice, omake iz mesa in predelana hrana, na primer rafinirani ogljikovi hidrati. Napadi protina so pogosti pri moških srednjih let, zlasti če imajo prekomerno telesno težo ali pijejo veliko alkohola. Ta bolezen je najpogostejša v palcu na nogi. Vendar lahko prizadene tudi zapestje, koleno, komolec in zapestje. To je tisto, kar morate jesti. Jejte več borovnic, jagod in češenj. Vsakodnevni smoothie iz jagod in češenj je eden od načinov za preprečevanje protina. J
Sočenje
dobra možnost je tudi uporaba ledu. Ti sadeži vsebujejo spojine, ki znižujejo sečno kislino. Vzemite to. Pijte več vode, da zmanjšate količino sečne kisline, ki je glavni vzrok za protin. Uživanje vode morate povečati, če pijete kavo, alkohol ali jemljete diuretik zaradi visokega holesterola. S tem boste zmanjšali količino sečne kisline. Telo zaradi kave in drugih snovi izgublja tekočino, kar lahko povzroči kopičenje sečne kisline.
Nekaj sumljivega. Ribje olje omega-3 se je izkazalo za koristno pri številnih pogostih boleznih. Napade protina lahko zmanjšamo ali odpravimo z uživanjem hladnih morskih rib vsaj trikrat na teden. Omega-3 se nahaja v ribah, kot sta skuša in aljaška tuna, pa tudi v lanenem olju in olju iz lanenih semen. Zelena, ki ima več kot 800-letno zgodovino, je eno najučinkovitejših ljudskih zdravil za protin. Najnovejši dokazi kažejo, da lahko to starodavno zdravilo zmanjša napade protina. Svoji prehrani lahko vsak dan dodate 4 stebla ali pa poskusite izvlečke iz semen zelene v lokalni trgovini z zdravo prehrano.
Ananas
Protin se lahko zdravi tudi naravno z uživanjem več ananasa. Naravno zdravilo je bromelain, encim, ki ga najdemo v ananasu in zmanjšuje vnetja. Pekočo papriko lahko dodamo prehrani trikrat do štirikrat na teden. Pekoča paprika vsebuje naravno sestavino, ki zmanjšuje bolečino, zato je odličen dodatek k domačim sredstvom za zdravljenje protina.
Napade protina lahko zmanjšate s hujšanjem. Vendar pa bolniki s protinom ne smejo preveč shujšati, saj bo telo zaradi tega proizvajalo več sečne kisline. Ne pozabite, da je vsaka bolezen posledica neravnovesja v telesu, umu in duhu. Avtor ni zdravnik. Pred uporabo domačih sredstev ali naravnih zdravil se posvetujte z zdravnikom.