Niemand kijkt met plezier uit naar voetpijn. Het kan ondraaglijk zijn om een dag te leven in de greep van voetklachten. Voetpijn kan worden veroorzaakt door te strakke schoenen, letsel of ziekte. Sommige van deze problemen kunnen gemakkelijk worden behandeld, terwijl voor andere een bezoek aan de dokter nodig kan zijn. Hier volgen enkele veel voorkomende oorzaken van voetklachten. Slecht passend schoeisel is vaak de hoofdoorzaak van voetpijn. Te strakke of te losse schoenen kunnen ervoor zorgen dat de spieren en botten van de voeten zich aanpassen op een manier die niet is ontworpen. Te veel ruimte in de teendoos kan de tenen doen verkrampen en buigen, wat verdere problemen voor de rest van de voet kan veroorzaken. Te kleine of te krappe schoenen over de bovenkant kunnen pijn in de bovenvoet veroorzaken. Dit kan leiden tot meer dan alleen ongemak op de lange termijn.
Wist je dat?
Hoge hakken dragen ook bij tot voetpijn. Dit is bekend bij dragers van modeschoenen. Hakken dwingen je om je hele lichaamsgewicht op je voeten te dragen. Daardoor worden je tenen naar voren gedwongen in de richting van de puntige, onvriendelijke voorkant van je schoen.
- Microtrauma letsel aan de voet - Hardlopen, joggen of elke andere oefening waarbij men herhaaldelijk stoot op een te harde, te zachte of anderszins ongelijke ondergrond kan microtrauma veroorzaken. Microtraumaletsels worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen, zoals joggen op beton. Ze zijn niet hetzelfde als macrotrauma's, die worden veroorzaakt door één zware slag of stoot. Microtrauma's kunnen ook worden veroorzaakt door slecht passend schoeisel. Voetpijn kan ook het gevolg zijn van ziekte.
- Jicht - Jicht kan worden veroorzaakt door een overconsumptie van rijk voedsel. Jicht werd vroeger beschouwd als een ziekte van de rijken. Tegenwoordig wordt het echter niet geassocieerd met inkomen en kan iedereen die een caloriearm dieet eet er last van hebben. Jicht wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in de bloedbaan, waardoor kristalvorming in het bloed optreedt. Deze kristallen kunnen zich vervolgens ophopen in de enkel- en voetgewrichten en ernstige pijn en zwelling veroorzaken.
- Diabetes - Diabetes kan pijn en ongemak aan de voeten veroorzaken. Diabetici hebben vaak last van blaren, likdoorns, zweren of andere wonden. Deze aandoeningen worden vaak veroorzaakt door zenuwschade. Voetpijn kan ook worden veroorzaakt door zwangerschap. De groei van het lichaam naar buiten en de onbalans kunnen ervoor zorgen dat een vrouw niet meer in balans is, wat kan leiden tot voetproblemen.
- Veranderingen in loop en stand kunnen de voeten dwingen tot ongunstige aanpassingen. Vochtophoping in de voeten kan aanzienlijke pijn en ongemak veroorzaken. U moet uw arts raadplegen als u vermoedt dat voetpijn door een ziekte wordt veroorzaakt. Een diagnose kan op meer dan één manier nuttig zijn. Bezoek uw arts als u vermoedt dat u diabetes heeft.
Denk aan
Mensen verwaarlozen hun voeten vaker dan enig ander lichaamsdeel. Ze zijn geneigd aandoeningen te negeren die alleen cosmetisch zijn, ook al veroorzaken ze echte pijn of zorgen. Je kunt je voeten altijd bedekken met sokken en schoenen. Als de aandoening niet wordt behandeld, kan dit leiden tot ernstige voetproblemen. Het is moeilijk te zeggen of een aandoening ernstig is zonder een arts te raadplegen. Dit zijn tekenen dat u contact moet opnemen met een podotherapeut. Als u een open zweer of snijwond op uw voeten hebt die niet snel geneest, moet u onmiddellijk een afspraak maken met een arts. Dit geldt vooral als je diabetes hebt of een andere aandoening waardoor je voet niet snel geneest.
Snijwonden en zweren op de voeten zijn gevoeliger voor infecties dan die op andere delen. Het is belangrijk om uw voeten te laten controleren. De podoloog kan een behandeling voorschrijven die het genezingsproces versnelt. Uw voeten kunnen een teken zijn dat er iets mis is met uw lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat symptomen die in de voeten optreden niet altijd "voetgerelateerd" zijn. Jicht kan ook een teken zijn als de ene voet anders is dan de andere. Dit geldt vooral als een van uw voeten veel meer roodheid vertoont dan de andere. Dit kan ook duiden op een infectie. Om zeker te zijn, moet u naar een podotherapeut om het probleem te laten beoordelen.
Bij aanhoudende, ongediagnosticeerde pijn of zwelling in de voeten moet een deskundige worden geraadpleegd. Het kan iets kleins zijn of een ernstig probleem dat alleen maar erger wordt als het niet wordt behandeld. Het beste scenario is dat je een verrekking of botbreuk in je voet hebt. Om er zeker van te zijn dat het niet om iets ernstigers gaat, moet een arts u onderzoeken. Een gekwalificeerde podoloog moet uw voeten onderzoeken als u verdikkingen of moedervlekken opmerkt. Deze onregelmatig gevormde plekken kunnen wijzen op huidkanker. Hoewel dit zelden voorkomt, moet het worden onderzocht om ernstige aandoeningen uit te sluiten. Het is altijd veiliger om het zekere voor het onzekere te nemen als u zich zorgen maakt over uw gezondheid.
Pijn op de top
Omdat de meeste mensen lopen, komt pijn in de voet veel voor. De voet bestaat uit 26 botten. Ze zijn met elkaar verbonden door een complex geheel van ligamenten, spieren en pezen. Meerdere zenuwen en bloedvaten doorkruisen de voet. De voetboog en de hiel zijn vaak de meest problematische gebieden. De bovenkant van de voet is echter vaak de bron van ongemak. Dit komt door de anatomie. Het is de plaats waar veel kleine botjes van de voet met elkaar verbonden zijn. Bovendien lopen er veel belangrijke zenuwen en bloedvaten doorheen.
Artrose is de meest voorkomende reden voor pijn aan de bovenkant van de voet. Artrose kan worden veroorzaakt door een verstoring van de kraakbeenstofwisseling. Kraakbeen is het kraakbeen dat zorgt voor de demping tussen de botten. Het bestaat uit een matrix van collageen en proteoglycanen. Complexen van suikers en eiwitten worden proteoglycanen genoemd. De matrix wordt gevoed en aangemaakt door cellen die chondrocyten worden genoemd. Door een trauma kan het uiterlijk van het kraakbeen veranderen. Het kraakbeen begint te verslechteren doordat de chondrocyten destructieve enzymen produceren. Er ontstaan botsporen wanneer het onderliggende bot reageert. Deze sporen, vooral aan de bovenkant van de voet, kunnen zenuwen en bloedvaten beschadigen...