Mange bruker reseptfrie vitaminer uten å kjenne den fulle effekten. Vitamintilskudd er en fin måte å hjelpe kroppen din på, men det er også noen ulemper. Det er viktig å forstå hvordan vitamintilskudd påvirker deg, spesielt hvis de tas i pilleform. Mikronæringsstoffer er vitaminer og mineraler som menneskekroppen trenger for å støtte sunn vekst og opprettholde god helse gjennom hele voksenlivet. Mikronæringsstoffer hentes hovedsakelig fra mat og, i noen tilfeller, vitamintilskudd. Kosttilskudd som tas uten å konsultere...