Jeśli cierpisz na stany zapalne i ból spowodowany gromadzeniem się kryształów kwasu moczowego w stawach, nadszedł czas, aby zmienić swój styl życia i dowiedzieć się, jakich pokarmów na podagrę powinieneś unikać. Jest ich wiele i ważne jest, aby wiedzieć, które pokarmy przyczyniają się do dny moczanowej. Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów, która wymaga czegoś więcej niż tylko leków. Jeśli nie zaplanujesz swojej diety i nie będziesz przestrzegać ścisłej diety, ataki dny moczanowej będą nadal występować.
Ataki dny moczanowej
Mogą one powodować silny ból i wpływać na jakość życia. Należy ograniczyć spożycie puryn, które mogą zwiększać poziom kwasu moczowego. Mięsa organowe, małże i inne owoce morza, a także sardele i sardynki to pokarmy bogate w puryny. Nie ma znaczenia, czy masz nawracające ataki dny moczanowej (czytaj: potworny ból), najlepiej unikać alkoholu. Woda jest najlepszą rzeczą do picia, jeśli cierpisz na nawracające ataki dny moczanowej.
Może wypłukiwać kryształy i ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Dna moczanowa może z czasem ulec pogorszeniu, prowadząc do powstania kamieni nerkowych i trwałego uszkodzenia stawów.
Ulga w dnie moczanowej
Ulgę w podagrze można osiągnąć, wiedząc, jakich pokarmów należy unikać. Należy również unikać pokarmów powodujących podagrę i rzucić palenie. Powinieneś także przestać pić kawę każdego dnia, jeśli się do niej przyzwyczaiłeś. Aby uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych i błonnika pokarmowego, należy jeść więcej owoców i warzyw. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić, których pokarmów najlepiej unikać i które pokarmy bogate w purynę mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi dny moczanowej.
Ataki dny moczanowej, które doprowadziły do silnego bólu i uszkodzeń, zostały udokumentowane w przypadkach osób, które zwróciły się o poradę lekarską. Należą do nich czerwone mięso, indyk, skorupiaki i przetworzona żywność, taka jak hot dogi. Podagra może być również wywoływana przez osoby pijące napoje gazowane i piwo. Zaostrzeniom dny moczanowej można zapobiegać, wiedząc, jakich pokarmów należy unikać. Dowiedz się, jak odróżnić bezpieczną żywność od niebezpiecznej, jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny cierpi na podagrę.
Pamiętaj
Lekarz powinien również zaangażować się w zapewnienie, że nerki są wystarczająco silne, aby wyeliminować kwas moczowy z krwiobiegu. Powinieneś również omówić z nim, które leki ziołowe mogą być dla Ciebie odpowiednie. Dna moczanowa może wpływać na zdolność do cieszenia się życiem i może prowadzić do utraty sił. Jednak wiedza o tym, jakie pokarmy mogą wywołać lub przedłużyć atak dny moczanowej, jest kluczem do lepszego zdrowia.