A Peste Branca está aqui, tal como a peste bubónica de 1300 espalhou furúnculos, agora os adolescentes manchados atormentam as nossas cidades. Mas qual é a causa? E como é que a podemos travar? As pessoas estão sempre a ouvir dizer que as bebidas energéticas são más para elas e que devem ser eliminadas. Mas qual é a quantidade de açúcar que se deve consumir diariamente? Todos os açúcares são maus para si? Como é que se pode evitar consumir demasiado açúcar todos os dias? Que alimentos ricos em açúcar deve evitar?
Ainda há muitos mitos e dicas sobre peso que persistem, apesar de os especialistas terem tentado explicá-los. Estes mitos foram desmentidos na Conferência e Exposição de Alimentação e Nutrição da Associação Dietética Americana, realizada em Chicago no mês passado. Aqui estão dez dos mitos mais comuns e erróneos sobre nutrição e dieta. Estes mitos são os mais comuns. Estes mitos são frequentemente repetidos pelos especialistas na conferência da ADA.MitosMito 1: Comer à noite é mau para si. Christine Rosenbloom, doutorada,...
Muitos desses mesmos autores copiaram informações de outros especialistas que nunca jejuaram ou não têm conhecimento sobre o assunto. A declaração inicial de autores inexperientes é geralmente um comentário positivo seguido de uma pergunta principal. Eles tratam o jejum como um procedimento médico que deve ser praticado. Não é uma prática que deve ser feita, mas uma decisão que deve ser tomada. É fácil de fazer rapidamente? 1. O jejum é uma forma segura de perder peso? 2. O jejum...