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Como encontrar alívio para a gota?

O tratamento da gota centra-se na prevenção e tratamento da dor e na gestão dos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea. A gota é uma das condições mais dolorosas que qualquer pessoa pode sofrer. A gota é uma forma de artrite que é causada por cristais de ácido úrico nas articulações. Pode surgir ocasionalmente. Os ataques de gota podem durar entre alguns dias e uma semana. Provocam inflamação nas articulações, vermelhidão e dor intensa. O objectivo do alívio da dor é...

Sabia que?

Os ataques de gota podem ser travados através da redução dos níveis de ácido úrico. Isto é normalmente feito de duas formas. A primeira consiste em bloquear a produção de ácido úrico e a segunda em incentivar a sua excreção. Muitas pessoas preferem utilizar tratamentos alternativos aos medicamentos prescritos pelos médicos porque não querem sofrer efeitos secundários.

A gota é tratada em três domínios. Pode ser difícil identificar os factores que provocam a gota. Alguns factores desencadeantes são óbvios, como os diuréticos, que podem ser tratados aumentando a ingestão de líquidos. Outros factores desencadeantes incluem medicamentos, stress, doença e dieta.

As pessoas que sofrem de gota podem beneficiar de tratamentos não medicamentosos para reduzir a dor e a sensibilidade. Existem muitas opções de alívio da dor que não requerem medicação. Estas incluem técnicas para aumentar o mecanismo de controlo da dor do corpo.

Prevenção

A gota pode ser prevenida através da perda de peso e da prática de mais exercício físico. Pensa-se que evitar certos alimentos pode ajudar a prevenir a gota, mas tal não está provado. O corpo produz ácido úrico naturalmente e este é eliminado pelos rins. Este facto tem um efeito maior do que a sua dieta. Embora se acredite frequentemente que as dietas pobres em purinas causam gota, nunca foi provado que reduzam os níveis de ácido úrico no sangue. Se quiser ter uma dieta mais saudável e perder peso, é melhor do que evitar estes alimentos.

 

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