Os excessos são sempre maus, especialmente quando se trata do corpo humano e de o manter saudável. Todos os alimentos que ingerimos têm um efeito no nosso corpo. Tudo depende dos alimentos que ingerimos. Os nutrientes dos alimentos que ingerimos são decompostos e utilizamo-los para gerar energia. No entanto, o resto dos alimentos que ingerimos é decomposto para produzir ácido úrico. O ácido úrico é então transmitido para a nossa corrente sanguínea e misturado na nossa corrente sanguínea. São depois eliminados pelos rins. São depois eliminados pelo organismo através da urina.
Níveis de ácido úrico
No entanto, por vezes, os níveis de ácido úrico no organismo são demasiado elevados e provocam a sua cristalização ou formação de grumos. É a isto que actualmente chamamos gota. Pode ser muito debilitante. A gota pode ser inicialmente indolor e inofensiva. No entanto, acaba por se tornar grave e leva as pessoas a terem de alterar os seus estilos de vida. De acordo com os especialistas, a gota é o resultado de maus hábitos alimentares. A gota está a tornar-se mais comum nas pessoas de meia-idade. As pessoas têm mais cuidado com o que comem e com a quantidade de bebidas que bebem.
Actualmente, estão disponíveis remédios para a gota que podem ser utilizados em casa. Estes remédios podem ser combinados com medicação prescrita para um efeito máximo. Beber muita água é um dos melhores remédios para a gota. A água ajuda o corpo a eliminar substâncias indesejadas ou nocivas.
Hidratação
A água ajuda a eliminar a gota e a restabelecer o equilíbrio do corpo. O alívio da gota também é possível com a ajuda de cerejas e bagas. Estas devem ser consumidas em grandes quantidades. Também contêm vitamina C, que é uma vitamina vital para o corpo. Outro excelente remédio caseiro para a gota é misturar sal de Epsom com água enquanto toma banho. Pode reduzir a dor e o latejar causados pela gota.
A gota também pode ser prevenida evitando alimentos ricos em purinas. Estes incluem carne vermelha, marisco, carnes vermelhas, soja e ervilhas. Estes devem ser substituídos por mais hidratos de carbono, como massa e arroz. Para evitar complicações relacionadas com a obesidade e problemas de peso, é importante comer tudo com moderação. Um estilo de vida saudável e a ingestão de alimentos nutritivos manterão o médico afastado. Isto ajudá-lo-á a evitar a gota. Cuide do seu corpo. Saúde é riqueza, como diz o ditado.