Te dor picioarele? Picioarele vă vor durea și este posibil să nu mai faceți exerciții fizice sau să nu vă mai plimbați. Este important să alegeți pantofii potriviți. Merită să cheltuiți timp și bani pentru a vă asigura că aceștia nu rănesc picioarele. Pe măsură ce îmbătrâniți, mușchii, tendoanele și ligamentele piciorului devin mai flexibile. Uneori, acestea devin puțin mai lungi, iar pernuțele de jos devin mai subțiri odată cu vârsta. Ar trebui să vă măsurați picioarele înainte de a vă cumpăra pantofi. Pe măsură ce îmbătrâniți, veți dori pantofi care să absoarbă șocurile. Este important să măsurați ambele picioare. De asemenea, este important să determinați dacă aveți picioarele plate, cu arcade plate, înalte, neutre sau joase.
Suport
Pantofii care oferă suport sunt cei mai buni pentru persoanele care au dureri la călcâie, genunchi sau spate. Dacă aveți monturi, gută sau aveți alte probleme cu picioarele, este posibil să aveți nevoie de un pantof mai lat. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de mai multă tracțiune. Mergi mult pe jos? Dacă da, ați putea lua în considerare posibilitatea de a purta pantofi de mers pe jos la serviciu și apoi să vă schimbați în ceva mai elegant când ajungeți acolo. Este important să cumpărați de la magazinul potrivit pentru tipul și stilul de încălțăminte pe care îl doriți. Veți achiziționa pantofi diferiți pentru nunți decât pentru mersul pe jos prin tufișuri.
Deoarece există atât de multe opțiuni, este ușor să te pierzi. Un magazin de încălțăminte bun vă va putea ajuta să găsiți pantofii potriviți. Nu ar trebui să purtați aceiași pantofi pe care îi folosiți pentru baschet sau pentru mersul pe jos. Pantofii de mers pe jos sunt concepuți pentru mișcări înainte, în timp ce pantofii de teren sunt concepuți pentru mișcări laterale și opriri rapide. Deși tălpile rigide sunt cele mai bune, acestea ar trebui să fie suficient de flexibile pentru a vă proteja piciorul. Este important să cumpărați mărimea potrivită. Acest lucru înseamnă că ar trebui să luați în considerare diferențele dintre mărci și locul în care au fost fabricate.
Luați în considerare acest lucru!
Ar trebui să țineți cont de cum se simt în picioare, nu de faptul că sunt mărimea 7 sau 8. Ei trebuie să se potrivească piciorului dumneavoastră. Este important să vă cumpărați doar șosetele și inserțiile pe care le purtați în mod normal. Pantofii și șosetele trebuie să se potrivească bine, dar nu prea strâns. Evitați să cumpărați pantofi la sfârșitul zilei, deoarece este posibil ca picioarele să vi se fi umflat până atunci. Șosetele ar trebui să vă ofere confort, căptușeală și uscăciune. De asemenea, asigurați-vă că pantofii sunt suficient de largi pentru a vă susține picioarele.
Pantofii pot fi prea strâmți și pot cauza probleme la nivelul picioarelor. Este important să vă plimbați prin magazin în pantofi pentru a vă asigura că aceștia se potrivesc corect și că nu alunecă în spate. Poate vă întrebați de ce am petrecut atât de mult timp vorbind despre pantofi și picioare. Dar dacă nu mă credeți, puteți încerca să purtați pantofi nepotriviți timp de câteva ore. Acest subiect este important pentru că acoperă totul, de la dureri de picioare și crampe musculare la varice și circulație proastă, artrită și chiar dureri de picioare.