Если вы не хотите принимать назначенные лекарства или не можете этого сделать из-за побочных эффектов или осложнений, существуют домашние средства. Старые добрые домашние средства существуют уже много лет. Лед - один из лучших способов лечения подагры. Лед, приложенный непосредственно к пораженному суставу, может уменьшить воспаление и боль. Для уменьшения боли можно также попробовать принять обезболивающее лекарство, например тайленол или парацетомал (Tylenol).
Что делать?
Избегайте аспирина любой ценой. Подагра возникает при повышении содержания мочевых кислот в крови. Тайленол может усугубить подагру. Подагру можно уменьшить, выполняя упражнения, направленные именно на пораженный сустав. Это включает в себя использование всего диапазона движений. Эти упражнения необходимо выполнять один или два раза в день.
Соль Эпсома можно использовать для смачивания пораженного сустава. Соль Эпсома издавна используется для успокоения больных мышц. Соль Эпсома особенно хорошо расслабляет, когда ее замачивают в теплой воде. Соль Эпсома - это расслабляющий и успокаивающий минерал, содержащий магний. Магний способствует снижению артериального давления и улучшению кровообращения. Он выводит из организма токсины и снимает стресс. Соль Эпсома приносит мгновенное облегчение.
Мочевая кислота
Некоторые продукты питания могут снижать содержание мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота нейтрализуется такими продуктами, как фрукты, орехи, семечки и зерновые. Для облегчения подагры лучше всего употреблять ягоды, богатые витамином С и минеральными веществами. Издавна для облегчения подагры применяют вишню и вишневый сок. Вероятно, это связано с тем, что вишня обладает способностью нейтрализовать высокий уровень мочевой кислоты. Для снижения содержания мочевой кислоты в крови можно использовать воду, которая также способствует вымыванию токсинов.
Для укрепления мышц и поддержания хряща в здоровом состоянии рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения. Растяжка может увеличить амплитуду движений. Также можно изменить свой рацион питания, избегая продуктов с высоким содержанием пуринов. Можно есть меньше пуринов, поскольку они расщепляются организмом до мочевых кислот. К таким продуктам относятся помидоры и цитрусовые, зеленый перец, листовая зелень. Боль при подагре можно также уменьшить с помощью яблочного сидра. Подагра исчезнет, если дважды в день принимать смесь яблочного уксуса и меда.