Pokud nechcete užívat předepsané léky nebo je nemůžete užívat kvůli vedlejším účinkům nebo komplikacím, existují domácí prostředky. Staromódní domácí léky existují již mnoho let. Jedním z nejlepších způsobů léčby dny je led. Led přikládaný přímo na postižený kloub může zmírnit zánět a bolest. Ke snížení bolesti můžete také zkusit užívat léky proti bolesti, jako je Tylenol nebo paracetomal (Tylenol).
Co dělat?
Za každou cenu se vyhněte aspirinu. Dna vzniká při zvýšeném obsahu kyselin močových v krvi. Tylenol může ve skutečnosti dnu zhoršit. Dnu lze zmírnit cvičením specifickým pro postižený kloub. To zahrnuje využití celého rozsahu pohybu. Tato cvičení mohou být nutná jednou nebo dvakrát denně.
K namáčení postiženého kloubu lze použít epsomskou sůl. Epsomská sůl se již léta používá ke zklidnění bolavých svalů. Epsomská sůl působí uvolňujícím dojmem zejména tehdy, je-li namočena v teplé vodě. Epsomská sůl je relaxační a uklidňující minerál, který obsahuje hořčík. Hořčík pomáhá snižovat krevní tlak a zlepšovat krevní oběh. Vyplavuje z těla toxiny a snižuje stres. Epsomská sůl poskytuje okamžitou úlevu.
Kyselina močová
Některé potraviny mohou snížit množství kyseliny močové v krvi. Kyselinu močovou mohou neutralizovat potraviny, jako je ovoce, ořechy, semena a obiloviny. Úlevy od dny nejlépe dosáhnete konzumací bobulovitých plodů, které jsou bohaté na vitamin C a minerální látky. Úleva od dny je již dlouhou dobu lékem v podobě třešní a třešňové šťávy. Je to pravděpodobně způsobeno tím, že třešně mají schopnost neutralizovat vysoké hladiny kyseliny močové. Voda může být použita ke snížení množství močových kyselin v krvi a může také odplavit toxiny.
Pravidelné cvičení se doporučuje pro posílení svalů a udržení zdravé chrupavky. Protahování může zvýšit rozsah pohybu. Můžete také změnit svůj jídelníček a vyhnout se potravinám s vysokým obsahem purinů. Můžete jíst méně purinů, protože ty se v těle rozkládají na kyseliny močové. Mezi tyto potraviny patří rajčata a citrusové plody, zelená paprika, listová zelenina a zelené listy. Bolest při dně lze také snížit používáním jablečného moštu. Dna zmizí, pokud budete dvakrát denně užívat směs jablečného octa a medu.