Giktartrit är ett tillstånd som orsakar svår smärta. Du bör lära dig om den speciella livsmedelsplan som kan användas för att minska artrit smärta. Om du fortsätter att äta mat som inte är till hjälp för din artrit smärta, kommer din situation bara att bli värre. Din kropp kommer att börja känna sig friskare och mer energisk om du följer den livsmedelsplan som din läkare har gett dig. Du kommer att kunna njuta av ditt liv mer och inte oroa dig för reumatoid artrit smärta.
Rhematoid artrit
Om du lider av reumatoid artrit är det viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare och bokar en tid. Din läkare kommer att kunna behandla ditt tillstånd snabbare om du kan komma till deras möte så snart som möjligt. Du måste vara villig att offra vissa livsmedel för att följa en diet. Det är viktigt att du håller dig till din viktminskningsplan. Även de minsta måltiderna kan förvärra artrit. Koffein är ett exempel på mat eller dryck som du bör undvika. Du ska inte tro att du inte tar skada av att dricka en läsk.
Du kommer att känna effekterna och känna värken efter att du har slutat. Följ din läkares råd om vad du bör äta. Om du har några frågor om vissa livsmedel som din läkare inte nämnde, är det en bra idé att ringa din läkare för att fråga om dem innan du börjar äta dem. Alla människor är olika, så ha detta i åtanke.
Utlösande faktorer
Vissa livsmedel kan utlösa symtom på artrit. Var uppmärksam på om du känner smärta eller obehag efter att ha ätit vissa livsmedel. Ha ett anteckningsblock eller en kalender till hands för att hålla reda på alla livsmedel som du vill undvika. Du kan också skriva ner livsmedel som inte orsakar smärta eller obehag. Detta kan du använda när du handlar i mataffären eller när du besöker din nästa läkare.
Fråga din läkare om livsmedel som kan få dig att må bättre och lindra artritbesvär. Dessa måltider kommer sannolikt att rekommenderas av din läkare. Om inte, kan du alltid fråga. Fiskoljor är bra för att lindra smärta i lederna. Dessa oljor kan köpas som kosttillskott. Fråga din läkare om du kan ta ett specifikt fiskoljetillskott för att minska din smärta och irritation. D-vitamin är ett annat tillskott som kan vara till nytta för dem som lider av reumatoid. D-vitamin kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa.