Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Rumeni sok noni
Rheuma

Kaj je odlična hrana za zdravo kožo?

Razumljivo je, da ljudje bolj skrbijo za svoj videz in zdravje. Uživanje živil, bogatih z določenimi hranilnimi snovmi, lahko pozitivno vpliva na vašo kožo. Pogovorimo se o tem, kaj morate jesti za svojo kožo in kako lahko z izdelki, ki jih uporabljate, svoji koži dodate hranila. Maščobne kisline omega-3 so hranila, od katerih ima vaša koža največ koristi. Dokazano je, da te maščobne kisline pozitivno vplivajo na vaše zdravje, vključno s preprečevanjem...
5. januar 20211Kot0Komentarji
pisarniški sindrom
Rheuma

Kaj je sindrom karpalnega kanala?

Sindrom karpalnega kanala lahko diagnosticiramo, če imate naslednje simptome: Ali čutite mravljinčenje v palcu? Kaj pa sredinec, kazalec in prstanec? Ali se sredi noči zbujate zaradi bolečin? Ali lahko z roko premikate, stresate ali masirate bolečino? Ali se bolečina včasih pojavi v roki ali rami? Ali je prisotna otrplost ali občutek otrplosti? Ali imate občutek otrplosti? Sindrom karpalnega kanala prizadene zapestje...
5. januar 20211Kot0Komentarji
zelena konoplja
Alternativna medicina

Kakšne so zdravstvene koristi marihuane?

Razpravljali bomo o nekaterih medicinskih koristih marihuane, ki so vam na voljo, če imate recept. Razpravljali bomo tudi o znanstvenih raziskavah, ki so dokazale pozitivne učinke marihuane. Uporaba marihuane v rekreativne namene ni priporočljiva. Raziskovalci trdijo, da lahko zelišče uporabljamo za zdravljenje protina, raztresenosti in protina. Sedaj razpravljajmo o nekaterih najbolj opaznih prednostih tega zelišča. Študija, objavljena v reviji Molecular Cancer Therapeutics, je pokazala, da...
5. januar 20211Kot0Komentarji
Kavna zrna
Naturopatija

Ali je kava zdrava zame?

O koristih kave za zdravje so bile opravljene številne študije. Ali je kava dobra za vas? Vsaka zgodba ima vedno dve plati. Koristi kave za zdravje so že vrsto let sporne. Tisti, ki jo pijejo, navajajo njeno antioksidativno delovanje in sposobnost krepitve možganov. Tisti, ki je ne marajo, opozarjajo na njene slabe strani, kot so nespečnost, prebavne motnje in visok krvni tlak. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj je kava dobra za vas. Kava ima več antioksidantov kot čaj in kakav, ki imata antioksidativne učinke.
5. januar 20211Kot0Komentarji
Ribje olje
Dieta za protin

Ali imajo tablete ribjega olja neželene učinke?

Poglejmo dejstva. Ljudje se obotavljajo, da bi jemali dodatek omega 3, ker se bojijo stranskih učinkov. Neželenih učinkov omega 3 je zelo malo. To velja, če dodatkov ribjega olja ne jemljete v velikih odmerkih. Raziskave so pokazale, da lahko prehranska dopolnila z maščobnimi kislinami omega, bogata z DHA, zagotavljajo pomembne koristi. Dokazano je, da maščobna olja omega DHA in EPA zmanjšujejo tveganje za razvoj vnetnih bolezni, ki so tako pogoste v naši družbi....
5. januar 20211Kot0Komentarji
Rdeča paprika
Naturopatija

Kakšna je zdravilna moč rdečega popra in paradižnika?

Paprika ima zelo malo beljakovin (0,89%) in ogljikovih hidratov (4,43%) ter skoraj nič maščob (0,19%). Imajo tudi majhno količino vitaminov B. Paprika vsebuje vitamin A, kar je več kot polovica dnevne potrebe za odrasle moške. V papriki najdemo tudi druge karotenoide, kot je likopen. Ta močan antioksidant ščiti pred rakom. Vsebnost vitamina C v rdeči papriki je skoraj štirikrat večja kot v pomarančah in limonah. Vsebuje tudi 2% rastlinskih vlaknin.Upoštevajte...
5. januar 20201Kot0Komentarji
Cvetovi črnega bezga
Naturopatija

Kakšne so zdravilne lastnosti rastlin?

Ta članek se osredotoča na sestavo in zdravilne lastnosti okrasnih rastlin. Trpežni kivi vsebuje veliko vitaminov. Plodovi te rastline so bogati z vitamini, sladkorji, organskimi kislinami, vitaminom A in drugimi vitamini. Plodovi so odličen vir vitaminov in jih je treba uživati. Brinove jagode so bogate z eteričnim oljem, smolo in flavonoidi. Vsebujejo tudi tanine, flavonoide organske kisline, mineralne snovi in fitoncide. Imajo antispazmodične, diuretične in baktericidne lastnosti. Povečajo izločanje in delovanje...
5. januar 20201Kot0Komentarji
kapsula z ribjim oljem
Naturopatija

Kakšne so prednosti ribjega olja?

Ribje olje ima številne prednosti. Raziskave so pokazale, da ribje olje koristi možganom, očem, srcu, koži, imunskemu sistemu, sladkorni bolezni in artritisu. V tem članku se bomo osredotočili na koristi ribjega olja za možgane. To je zame ključna odločitev, saj je moja mati, ki je bila živahna ženska in je dobro vzgojila mene in moje brate, zdaj v domu za ostarele s pozno stopnjo demence in ne more skrbeti zase. Ne more več...
5. januar 20201Kot0Komentarji