Ako môžete znížiť hladinu kyseliny močovej? Musíte si uvedomiť, že dna môže byť spôsobená vysokou hladinou kyseliny močovej. Dá sa liečiť, ak sa zmení váš životný štýl a strava. Ak dávate prednosť prírodným prostriedkom pred liekmi, je k dispozícii mnoho zdrojov. Keďže kyselina močová vzniká v tele rozkladom chemických zlúčenín známych ako "puríny", je dôležité zmeniť stravu. Tie sú zodpovedné za premenu potravy na energiu a bielkovín na gény. Hoci to nie je vedecky presný opis, poskytne vám predstavu o ich význame.
Zdravie obličiek
Za odstránenie väčšiny kyseliny močovej z vášho organizmu sú zodpovedné vaše obličky. Kyselina močová v krvi pôsobí ako antioxidant. Ak vaše obličky nepracujú dostatočne dobre alebo je vo vašom krvnom obehu príliš veľa kyseliny močovej, môže to spôsobiť, že v ňom zostane nadmerné množstvo kyseliny močovej. Dna môže byť spôsobená kryštalizáciou nadbytočnej kyseliny močovej vo vašich kĺboch. Puríny sa môžu nachádzať aj v potravinách a nápojoch. Mnohé potraviny obsahujú vysoké množstvo purínov. Ak trpíte záchvatom dny alebo medzi záchvatmi dny, nemôžete si dovoliť pridávať ďalšie puríny a kyselinu močovú do vašich už aj tak preťažených obličiek. Preto je dôležité jesť stravu s nízkym obsahom purínov.
Treba sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom purínov, ako sú mastné červené mäso a vnútornosti, niektoré druhy hydiny, niektoré ryby, mäkkýše, strukoviny, kvasnice a šošovica. Vyhýbajte sa alkoholu, najmä pivu. Váš celkový zdravotný stav a hmotnosť môžu tiež zohrávať úlohu pri dne a vašej schopnosti ju zvládnuť. Zdravá, vyvážená strava vám pomôže zvládnuť dnu. Bežná liečba zvyčajne pozostáva z protizápalových liekov alebo liekov na zníženie kyseliny močovej. Hoci tieto lieky fungujú dobre, mnohí ľudia sa obávajú vedľajších účinkov, ako sú nevoľnosť, vracanie, žalúdočné vredy a krvácanie a žalúdočné kŕče.
Prírodné liečby
Osoby trpiace dnou sa čoraz častejšie obracajú na prírodné domáce prostriedky na liečbu svojho ochorenia. Môžete si urobiť predstavu o tom, čo pre vás môžu urobiť čerešne. Jablčný ocot môže zmeniť pH krvi a pomôcť tak neutralizovať kyseliny močové. Studené a horúce obklady môžu zmierniť bolesť a zápal. Pitie 2 až 3 litrov tekutín každý deň môže vyplaviť kyseliny močové.
Dna môže spôsobiť trvalé poškodenie kĺbov a dokonca aj obličiek. Záchvaty dny sa takmer vždy opakujú. Dna je viac ako len zvládanie príznakov. Áno, mali by ste zvládať príznaky, ale musíte tiež urobiť všetko pre to, aby ste zabránili ďalším záchvatom.