Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула
Асортимент здорової їжі

Як зцілити себе за допомогою їжі?

Одного разу телевізійний інтерв'юер запитав мене, що я розумію під справжнім здоров'ям. Я відповів, хоч і занадто спрощено для науковця: "Відсутність або рецидивів хвороби на всіх рівнях" - тобто фізичному, психічному та емоційному. Я вірю, що кожен може покращити своє здоров'я, приймаючи кращі рішення. Щоб жити здоровішим життям, моє правило номер один - докласти всіх зусиль, щоб обрати шлях до здоров'я і подалі від хвороб. Обрати шлях...
Чоловік тримає декоративну модель кишечника

Чим корисні пребіотики та пробіотики?

Нещодавні дослідження дали багато доказів, деякі з них повністю обґрунтовані, інші - ні. Я також читав прес-релізи від липня 2011 року про деякі найвідоміші імена в харчовій промисловості, такі як Nestle, які заявили, що вони виходять на ринок медичного харчування з акцентом на пребіотичних добавках. Там, де є вогонь, є дим! Це не дивно, враховуючи бум на ринку пробіотичних добавок. Незалежно від того, скільки заяв підтверджено чи ні, можна з упевненістю стверджувати, що...
Сироп агави в мисці

Чи корисний сироп агави для мого здоров'я?

Нещодавно в новинах з'явилася інформація про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS). Все більше людей дізнаються, що він може призвести до ожиріння. Нещодавні дослідження показали, що HFCS може містити ртуть, залежно від способу його виготовлення. В якості альтернативи HFCS дехто звернувся до сиропу агави. Він солодкий і простий у використанні. Чи корисний сироп агави? Нещодавні дослідження показали, що сироп агави може бути навіть гіршим за кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози в певних аспектах. Фруктоза - це один з видів цукру...
шматочок папайї та сік папайї

Що потрібно знати при першому очищенні?

Щоб перевірити своє травлення, перше, що я рекомендую - з'їсти багато замороженої кукурудзи. Кукурудзу важко перетравити, тому вона з'явиться у випорожненнях у своєму первісному вигляді. Ви можете спостерігати за своїми випорожненнями, щоб побачити, скільки часу знадобиться для того, щоб з'явилися спори кукурудзи. Якщо це займе більше 48 годин, вам варто поговорити зі мною. Якщо ви дійсно хочете очиститися, я б рекомендував насамперед КАВУ...
Квіти чорної бузини

У чому полягають цілющі властивості рослин?

Ця стаття присвячена складу та цілющим властивостям декоративних рослин. Витривалий ківі багатий на вітаміни. Плоди цієї рослини багаті на вітаміни, цукор, органічні кислоти, вітамін А та інші вітаміни. Плоди є чудовим джерелом вітамінів і їх варто вживати. Ягоди ялівцю багаті на ефірну олію, смолу та флавоноїди. Вони також містять дубильні речовини, флавоноїди, органічні кислоти, мінеральні речовини та фітонциди. Вони мають спазмолітичні, сечогінні та бактерицидні властивості. Для підвищення секреції та функції...
Золотий латте

Як отримати полегшення болю в суглобах?

Кожна людина схильна до ризику виникнення болю в суглобах. Незалежно від причини, він може бути нестерпним і вимагати невідкладного лікування. Для лікування болю в суглобах, пов'язаного з артритом, необхідні відповідні ліки та процедури. Це допоможе запобігти інвалідності та каліцтву. Гострий біль у суглобах, пов'язаний з артритом, може спричинити серйозні обмеження в рухах. По мірі накопичення розчарувань це також може призвести до уповільнення здатності організму вільно пересуватися. Різке зниження рівня естрогену спричиняє проблеми...
Оливкова олія у скляній пляшці

Як схуднути і почуватися чудово?

Нещодавно я дізнався, що 66% з 32% американців страждають на ожиріння. У 1980 році 47% американців мали надлишкову вагу і 15% страждали ожирінням. Це вражаюче зростання за короткий час. Настав час взяти під контроль своє здоров'я і вагу. Надмірна вага має високу ціну. Це лише деякі з багатьох ризиків, пов'язаних із надмірною вагою. Ожиріння може призвести до серйозних, довготривалих захворювань. У вас є можливість схуднути....
Продукти з високим вмістом кальцію

Чому зловживання алкоголем так шкідливе для подагри?

Подагра - це порушення обміну речовин, яке вражає чоловіків середнього віку, особливо тих, хто страждає на ожиріння. Характеризується накопиченням солей сечі в суглобах (найчастіше вражає стопи та кисті рук). Подагра викликана підвищенням рівня сечових кислот у крові. Це може бути пов'язано або з генетично зумовленим перевиробництвом пуринів, або зі зниженим їх виведенням, або з обома причинами. Сечова кислота, яка є кінцевим продуктом процесу розпаду пуринів і може бути знайдена в більшості тканин...