Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Veselīgas pārtikas sortiments
Podagra Diēta

Kā sevi izārstēt ar pārtikas produktiem?

Reiz televīzijas intervētājs man jautāja, kāda ir mana patiesas labsajūtas definīcija. Mana atbilde bija, lai gan zinātniekam tā bija pārāk vienkāršota: "Slimības neesamība vai atkārtošanās visos līmeņos", tas ir, fiziskajā, garīgajā un emocionālajā. Es uzskatu, ka ikviens var uzlabot savu veselību, pieņemot labākus lēmumus. Lai dzīvotu veselīgāk, mans noteikums numur viens ir darīt visu iespējamo, lai izvēlētos ceļu uz labsajūtu un prom no slimībām. Izvēlieties ceļu...
3. janvāris 20231Patīk0Komentārs
Vīrietis, kas tur dekoratīvu zarnu modeli
Mājas aizsardzības līdzeklis

Kādam nolūkam ir noderīgas prebiotikas un probiotikas?

Nesenie pētījumi ir snieguši daudz pierādījumu, daži no tiem ir pilnībā pamatoti, citi - ne. Es arī izlasīju 2011. gada jūlija paziņojumus presei par dažiem ievērojamākajiem pārtikas nozares uzņēmumiem, piemēram, Nestle, kuros bija teikts, ka tie sāk darboties medicīnas pārtikas nozarē, pievēršoties prebiotikas bagātinātājiem. Kur ir uguns, tur ir dūmi! Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā probiotiku uztura bagātinātāju tirgus uzplaukumu. Neatkarīgi no tā, cik daudz apgalvojumu ir vai nav apstiprinājušies, ir skaidrs, ka ir...
13. decembris 20221Patīk0Komentārs
Agaves sīrups bļodā
Naturopātija

Vai agaves sīrups ir labs veselībai?

Pēdējā laikā ziņās bieži tiek runāts par kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu (HFCS). Tas var izraisīt aptaukošanos, kā to atklāj arvien vairāk cilvēku. Nesenie pētījumi liecina, ka HFCS atkarībā no tā izgatavošanas veida var saturēt dzīvsudrabu. Kā alternatīvu HFCS daži ir izvēlējušies agaves sīrupu. Tas ir salds un viegli lietojams. Vai agaves sīrups ir labs? Nesenie pētījumi liecina, ka agaves sīrups dažos aspektos var būt pat sliktāks par kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu. Fruktoze ir viens no cukuriem...
1. decembris 20220Tāpat kā0Komentārs
papaijas šķēle un papaijas sula
Naturopātija

Kas jāzina, veicot tīrīšanu pirmo reizi?

Lai pārbaudītu savu gremošanu, vispirms iesaku apēst daudz saldētas kukurūzas. Kukurūza ir grūti sagremojama, tāpēc izkārnījumos tā parādīsies sākotnējā formā. Jūs varat vērot savas zarnu kustības, lai redzētu, cik ilgā laikā kukurūzas sporas parādās. Ja tas ilgst ilgāk par 48 stundām, sazinieties ar mani. Ja jūs patiešām vēlaties attīrīties, KAFIJA būtu pirmā lieta, ko es ieteiktu...
30. novembris 20221Patīk0Komentārs
Melnā plūškoka ziedi
Naturopātija

Kādas ir augu dziedinošās īpašības?

Šajā rakstā galvenā uzmanība pievērsta dekoratīvo augu sastāvam un ārstnieciskajām īpašībām. Izturīgajos kivi ir daudz vitamīnu. Šī auga augļos ir daudz vitamīnu, cukuru, organisko skābju, A vitamīna un citu vitamīnu. Augļi ir lielisks vitamīnu avots, un tos vajadzētu lietot uzturā. Kadiķu ogas ir bagātas ar ēterisko eļļu, sveķiem un flavonoīdiem. Tās satur arī tanīnus, flavonoīdus, organiskās skābes, minerālvielas un fitoncīdus. Tām piemīt spazmolītiskas, diurētiskas un baktericīdas īpašības. Lai palielinātu sekrēciju un...
5. janvāris 20201Patīk0Komentārs
Zelta latte
Naturopātija

Kā iegūt locītavu sāpju atvieglojumu?

Ikvienam ir risks saskarties ar locītavu sāpēm. Nav svarīgi, kāds ir to cēlonis, tās var būt nepanesamas un prasīt neatliekamu ārstēšanu. Ar artrītu saistīto locītavu sāpju pārvarēšanai ir nepieciešami atbilstoši medikamenti un ārstēšana. Tas novērsīs ķermeņa invaliditāti un kroplību. Akūtas ar artrītu saistītas locītavu sāpes var radīt nopietnus kustību ierobežojumus. Uzkrājoties neapmierinātībai, tas var izraisīt arī ķermeņa spēju brīvi kustēties palēnināšanos. Estrogēna līmeņa krasa pazemināšanās rada problēmas...
22. decembris 20191Patīk0Komentārs
Stikla pudele olīveļļas
Naturopātija

Kā zaudēt svaru un justies lieliski?

Nesen uzzināju, ka 66% no 32% ASV iedzīvotāju ir aptaukojušies. 1980. gadā 47% amerikāņu bija liekais svars un 15% - aptaukošanās. Tas ir ievērojams pieaugums īsā laikā. Ir pienācis laiks pārņemt kontroli pār savu veselību un svaru. Liekais svars maksā dārgi. Šie ir tikai daži no daudzajiem riskiem, kas saistīti ar lieko svaru. Aptaukošanās var izraisīt nopietnas un ilgstošas slimības. Jums ir tiesības zaudēt svaru....
7. decembris 20191Patīk0Komentārs
Pārtikas produkti ar augstu kalcija saturu
Podagra Cēloņi

Kāpēc ļaunprātīga alkohola lietošana ir tik kaitīga podagrai?

Podagra ir vielmaiņas traucējumi, kas skar pusmūža vīriešus, īpaši aptaukojušos. Tai raksturīga urīnskābes sāļu uzkrāšanās locītavās (visbiežāk tā skar pēdas un rokas). Podagras cēlonis ir urīnskābju palielināšanās asinīs. To var izraisīt vai nu ģenētiski noteikta purīnu pārprodukcija, vai samazināta to izdalīšanās, vai arī abi faktori. Urīnskābe, kas ir purīnu noārdīšanās procesa galaprodukts un ir sastopama vairumā audu...
6. decembris 20181Patīk0Komentārs