Всеки ден киселата урина се търси доста често в интернет. Защо хората търсят кисела урина? Търсенето на киселинна урина може да има положителна или отрицателна мотивация. В следващите параграфи ще се съсредоточим само върху избягването на болката или отрицателните мотиви. Ще се съсредоточим върху трите най-важни грешки или действия, които човек трябва да избягва. За да ви запознаем с проблемната област, високите нива на пикочна киселина в урината и кръвта могат да причинят мъчителна подагра. Високите нива на пикочна киселина могат да причинят образуване на кристали в ставите ви, което може да доведе до...
Какво трябва да направим?
Нека обясня защо искам да избегна това? Високите стойности на пикочните киселини се дължат на метаболизма на тялото ви. В резултат на това се разграждат химични съединения, наречени "пурини", и се образува пикочна киселина. Важно е да се отбележи, че пурините могат да бъдат открити и в храната ни. Трябва да предприемем стъпки, които да намалят и поддържат здравословни нива на пикочна киселина в кръвта и урината ни. Избягвайте храни с високо съдържание на пурини. Пурините са източник на пикочна киселина. Колко е необходимо да избягвам? Избягвайте храни, които съдържат високи нива на концентрация. Малко намаляване на приема на храни с ниски и средни нива би трябвало да е достатъчно. Трябва също така да избягвате стреса.
Защо бихте го направили? Стресът може да засили метаболизма, който, както знаете, произвежда пикочна киселина. Подаграта и стресът със сигурност са свързани. Трябва да намалите стреса. И накрая, трябва да избягвате наднорменото тегло. Това е така, защото човек с наднормено тегло има повече телесна маса, което означава, че метаболизмът му може да произвежда повече пикочна киселина. Подаграта е състояние, което се причинява от високи нива на пикочна киселина. Тези три въпроса са важни, но не са единствените. Лечението на подаграта изисква да се обърне внимание на много други проблеми. Пристъпите на подагра могат да причинят трайно увреждане на ставите, както и други проблеми като камъни в бъбреците.
Камъни в бъбреците
Хубаво е да знаете, че има начини да намалите риска от образуване на камъни в бъбреците. Възможно е да остарявате и да имате камъни в бъбреците към средата на живота си. Затлъстяването може да увеличи шансовете ви да получите камъни в бъбреците. Ако сериозно сте се замислили за операция за намаляване на теглото чрез стомашен байпас, може би вече сте наясно, че има повишен риск от развитие на камъни в бъбреците след операцията. Преминаването през камъни в бъбреците е едно от най-тежките заболявания, познати на човечеството. Нека просто кажем, че нямате друг избор, освен да отидете там, ако сте принудени да го направите. Може да отнеме седмици, а понякога дори месеци, за да се отървете от камъка. Болката може да бъде много изтощителна. Въпреки че напредъкът в медицината е позволил да се избегнат камъните в бъбреците, те все още могат да причинят смърт или атрофия на бъбреците. Ние вярваме, че превенцията е по-добра от лечението. Ето 4 начина да намалите шансовете си да развиете камъни в бъбреците.
- Приемайте много течности (вода). Избягвайте прекомерната консумация на газирани напитки, сокове и други подсладители. Това би трябвало да е лесно, както си мислите. Всички сме чували, че 8 чаши вода са достатъчни. Но дали това е достатъчно? Има ли по-добър начин да разберете дали приемате достатъчно течности? Тайната е, че знаете кога пиете достатъчно течности, ако урината ви е много бледа или бистра. Програмата ви за превенция на камъни в бъбреците ще бъде по-малко успешна, ако урината ви е по-тъмна.
- Можете да добавяте лимонов сок към водата си през целия ден. Доказано е, че добавянето на 4 унции лимонов сок към дневния прием на вода значително намалява образуването на камъни в бъбреците. Лимоните съдържат най-високи нива на цитрат и могат да възпрепятстват образуването на камъни в бъбреците. При някои пациенти се наблюдава 70% намаляване на вероятността от повторна поява на камъни.
- Калциевият оксалат е най-често срещаният вид бъбречен камък. Ако приемате калциеви добавки, увеличавате риска от образуване на камъни. Този риск може да бъде намален, като намалите приема на сол. Камъните се образуват, когато солта се комбинира с оксалата във Вашата калциева система. Тя стимулира отделянето на калций в урината ви, което е двойна победа за пациентите с байпас WLS, които винаги са се борили да поддържат калций в организма си. Пациентите, подложени на операция за отслабване, трябва да са особено внимателни към приема на сол.
- Диетите с високо съдържание на белтъчини могат да доведат до образуване на камъни в бъбреците от "пикочна киселина". Пикочната киселина е страничен ефект от преработката на белтъчините в организма. Този вид камъни могат да се образуват, когато пикочната киселина кристализира в урината ви. Пикочната киселина е отговорна и за "подаграта", която представлява натрупване на кристали пикочна киселина в ставите, най-често големите пръсти на краката. Пикочната киселина се произвежда от храни, богати на захар, алкохол и животински мазнини. Въпреки това пациентите с WLS не трябва да консумират прекомерни количества захар или алкохол. Пиенето на много течности и здравословното хранене могат да намалят образуването на пикочни камъни.
Правилно хранене
Можете да намалите нивата на пикочната киселина в организма си, като използвате ябълков оцет Кой би си помислил, че оцетът, една обикновена съставка в кухнята ви, може да намали нивата на пикочните киселини и да ви помогне при симптомите на подагра. Тази статия ще ви покаже как ябълковият оцет може да намали нивата на пикочните киселини в организма ви. Какво представлява ябълковият оцет? Много хора по света използват ябълков оцет за лечение на подагра. Той трябва да е непастьоризиран, суров и недестилиран ябълков оцет без никакви добавки. Този "натурален" ябълков оцет е богат на хранителни вещества, витамини, минерали и аминокиселини. Той също може да ви помогне в борбата с подаграта.
Смята се, че ябълковият оцет е напитка, която може да намали нивата на пикочната киселина. Той може да се прилага и локално за намаляване на възпалението и болката. Добавете 2 до 3 чаени лъжички към голяма чаша вода и я пийте два пъти дневно. Някои хора препоръчват да пиете по 3 чаши вода на ден. Вкусът не е най-добрият, затова можете да добавите мед към сместа. Смесете оцета и водата, докато се получи паста. След това накиснете областта за 30 минути. Повтаряйте процеса при необходимост.
Естествено средство за защита
Това естествено средство за намаляване на нивата на пикочната киселина в организма е само едно от многото естествени средства за лечение на подагра. Има много неща, които можете да направите, за да намалите пикочната киселина в организма си, включително използването на билки, плодове и зеленчуци, хранителни добавки, детоксикация и бъбречни прочиствания. Трябва също така да вземете предвид важни промени в диетата, регулиране на теглото и промяна в начина на живот. Ако всичко това ви се струва непосилно, имайте предвид, че тялото ви се нуждае от намаляване на пикочните киселини.
Всички знаем, че високите нива на пикочна киселина могат да предизвикат образуването на кристали в ставите, което може да доведе до болезнена подагра. Пристъпите на подагра могат да причинят трайно увреждане на засегнатите стави. Високите нива на пикочна киселина могат да доведат до камъни в бъбреците и дори до увреждане на бъбреците. Пристъпите на подагра могат да доведат до повтаряща се подагра. Сега би трябвало да сте в състояние да разберете защо е важно да намалите количеството пикочна киселина в организма си, за да предотвратите пристъпите на подагра. Но накъде трябва да вървим оттук нататък? Има много неща, които трябва да научите.