Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
замислена стара дама

Защо да изграждаме мускулна маса?

Тялото ми страда от различни болки и ги усещам постоянно. Тялото ми страда от артрит, подагра и схващания във врата, раменете и ахилесовата пета. Тялото ми страда от "хе-менските" дейности, с които се занимавах в младостта си, като бокс, таекуон-до и футбол. Ако сте на прага на 50-годишна възраст, това не означава, че трябва да изгубите желанието и нуждата си да бъдете силни и здрави, както и...