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vieille dame pensive

Pourquoi construire du muscle maigre ?

Mon corps est affligé d'une variété de maux, et je les ressens en permanence. Mon corps souffre d'arthrite, de goutte et d'ondulations dans le cou, les épaules et le talon d'Achille. Mon corps a souffert des activités "viriles" que j'ai pratiquées dans ma jeunesse, comme la boxe, le taekwon do et le football. Si vous êtes sur le point d'avoir 50 ans, cela ne signifie pas que vous devez perdre votre désir et votre besoin d'être fort et en bonne santé, ainsi que...