对目前基于药物的痛风治疗和反复发作的痛风患者不满意，正在寻找自然疗法。痛风的自然疗法可以安全而简单地使用，因为它们是由你在杂货店里可以找到的日常用品制成的。避免富含嘌呤的食物：你应该避免高嘌呤的食物。嘌呤是在一些食物和我们身体中发现的化学物质。当这些天然存在的嘌呤被分解时，就会形成尿酸。痛风患者必须减少嘌呤的摄入，以减少尿酸。红肉、家禽、贝类和肉汁都是...
自然疗法
痛风的自然疗法包括一个关键话题。加强锻炼以强化关节周围的肌肉。旋转运动以润滑关节。锻炼可以帮助你减肥和改善你的整体健康。这是痛风自然疗法列表中一个令人惊讶的补充。
- 木炭膏药：将1/2杯活性炭与3汤匙亚麻籽粉和温水混合。这将吸出毒素。你还应该每天服用1/2到1茶匙的活性炭。
- 热敷和冷敷：交替热敷和冷敷可以帮助溶解关节中的尿酸结晶。热敷可以用毛巾或装满热水（华氏90度）的盆子。用塑料袋中的冰块来做冷敷。热敷三分钟，然后冷却30秒。这样做应该持续20分钟。始终以冷敷结束。
- 水果和蔬菜：你应该每天吃5份新鲜水果和蔬菜。你的身体会通过水溶性膳食纤维自然消除尿酸。避免吃蘑菇、芦笋和花椰菜，因为它们会助长痛风。
- 樱桃汁：樱桃汁是一种流行的痛风自然疗法。樱桃汁不是唯一的选择，你也可以使用新鲜或干的樱桃。樱桃中发现的花青素具有抗炎作用。痛风是最有效的自然疗法之一。
- 水：你应该每天至少喝2升水。水可以将多余的尿酸从你的系统中冲走。你需要减少你体内的尿酸数量。水对这一点和整体健康很有帮助。水是一种很好的自然疗法。
总结
这些治疗痛风的自然疗法是你寻找自然痛风疗法的一个重要起点。它们只是一个'开始'。这些可以缓解你的痛风症状，但它们不能阻止你的痛风复发。还有许多其他因素可以帮助你找到适合你的永久性痛风疗法。你还应该考虑你的体重、医疗条件和饮食。反复发作的痛风，如果不加以治疗，会对关节造成严重损害，并导致未来的肾脏问题。