Podagros ligoniai, nepatenkinti dabartiniu podagros gydymu vaistais ir pasikartojančiais podagros priepuoliais, ieško natūralių vaistų. Natūralios priemonės nuo podagros gali būti saugios ir paprastos naudoti, nes jos pagamintos iš kasdienių produktų, kuriuos galite rasti savo maisto prekių parduotuvėje. Venkite daug purinų turinčių maisto produktų: Turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra daug purinų. Purinai yra cheminiai junginiai, kurių yra kai kuriuose maisto produktuose ir mūsų organizme. Kai šie natūraliai esantys purinai skyla, susidaro šlapimo rūgštis. Sergantieji podagra turi sumažinti purinų vartojimą, kad sumažėtų šlapimo rūgšties kiekis. Reikia vengti raudonos mėsos, paukštienos, vėžiagyvių ir padažo. Venkite bet kokio alkoholio, ypač alaus.
Natūralios priemonės
Podagra natūralios priemonės apima pagrindinę temą. Stiprinimo pratimai, skirti raumenims aplink sąnarius stiprinti. Sukamieji judesiai sąnariams sutepti. Pratimai gali padėti numesti svorio ir pagerinti bendrą sveikatą. Tai netikėtas natūralių podagros gydymo priemonių sąrašo papildymas.
- Medžio anglies antpilas: Sumaišykite 1/2 puodelio aktyvuotos anglies su 3 šaukštais maltų linų sėmenų ir šiltu vandeniu. Tai ištrauks toksinus. Taip pat kasdien turėtumėte vartoti nuo 1/2 iki 1 arbatinio šaukštelio aktyvuotos anglies.
- Karšti ir šalti kompresai: Karšti ir šalti kompresai gali padėti ištirpdyti sąnariuose esančius šlapimo rūgščių kristalus. Karštus kompresus galima daryti naudojant rankšluostį arba dubenį, pripildytą karšto vandens (90 laipsnių Celsijaus). Šaltiems kompresams naudokite ledo kubelius plastikiniuose maišeliuose. Karštą kompresą dėkite tris minutes, tada 30 sekundžių palaikykite šaltą. Taip reikėtų daryti 20 minučių. Visada baigkite šaltu kompresu.
- Vaisiai ir daržovės: Kasdien turėtumėte suvalgyti 5 porcijas šviežių vaisių ir daržovių. Jūsų organizmas natūraliai pašalins šlapimo rūgštį dėl vandenyje tirpių maistinių skaidulų. Venkite valgyti grybų, šparagų ir žiedinių kopūstų, nes jie gali paskatinti podagrą.
- Vyšnių sultys: Vyšnių sultys yra populiarus natūralus podagros gydymo būdas. Vyšnių sultys nėra vienintelis pasirinkimas, taip pat galite naudoti šviežias arba džiovintas vyšnias. Vyšniose esantys antocianinai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Podagra yra vienas iš veiksmingiausių natūralių vaistų nuo podagros.
- Vanduo: Kasdien turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Vanduo išplauna šlapimo rūgščių perteklių iš organizmo. Jums reikia sumažinti šlapimo rūgščių kiekį organizme. Vanduo tam ir bendrai sveikatai puikiai tinka. Vanduo yra puiki natūrali priemonė.
Išvada
Šios natūralios priemonės nuo podagros yra puikus atspirties taškas ieškant natūralių priemonių nuo podagros. Tai tik "pradžia". Jos gali palengvinti podagros simptomus, bet nesustabdys podagros sugrįžimo. Yra daug kitų veiksnių, kurie gali padėti rasti jums tinkamą nuolatinį podagros gydymą. Taip pat turėtumėte atsižvelgti į savo svorį, sveikatos būklę ir mitybą. Pasikartojanti podagra, jei ji negydoma, gali sukelti sunkius sąnarių pažeidimus ir būsimas inkstų problemas.