Mensen die lijden aan jicht en niet tevreden zijn met hun huidige medicamenteuze jichtbehandelingen en steeds terugkerende jichtaanvallen, zijn op zoek naar natuurlijke remedies. Natuurlijke remedies tegen jicht zijn veilig en eenvoudig te gebruiken, omdat ze gemaakt worden van alledaagse dingen die je in de supermarkt kunt vinden. Vermijd purinerijk voedsel: Je moet voedingsmiddelen met veel purines vermijden. Purines zijn chemische verbindingen die in sommige voedingsmiddelen en in ons lichaam voorkomen. Wanneer deze van nature voorkomende purines worden afgebroken, wordt urinezuur gevormd. Jichtpatiënten moeten hun inname van purines verminderen om het urinezuur te verlagen. Rood vlees, gevogelte, schaaldieren en jus zijn allemaal...
Natuurlijke geneeswijzen
Natuurlijke remedies tegen jicht omvatten een belangrijk onderwerp. Versterkende oefeningen om de spieren rond gewrichten te versterken. Roterende bewegingen om gewrichten te smeren. Lichaamsbeweging kan je helpen gewicht te verliezen en je algehele gezondheid te verbeteren. Dit is een verrassende toevoeging aan de lijst met natuurlijke remedies tegen jicht.
- Kompressen met houtskool: Combineer 1/2 kopje actieve kool met 3 eetlepels gemalen lijnzaad en warm water. Dit verwijdert gifstoffen. Je moet ook elke dag 1/2 tot 1 theelepel actieve kool innemen.
- Warme en koude kompressen: Afwisselend warme en koude kompressen kunnen helpen bij het oplossen van de urinezuurkristallen in je gewrichten. Warme kompressen kun je gebruiken met een handdoek of een bak gevuld met heet water (90 graden F). Gebruik ijsblokjes in plastic zakken om een koud kompres te maken. Breng het drie minuten warm aan en koel het dan 30 seconden. Doe dit gedurende 20 minuten. Eindig altijd met een koud kompres.
- Groenten en fruit: Je moet elke dag 5 porties vers fruit en groenten eten. Je lichaam zal urinezuur op natuurlijke wijze afvoeren door de wateroplosbare voedingsvezels. Vermijd het eten van paddenstoelen, asperges en bloemkool omdat deze jicht kunnen bevorderen.
- Kersensap: Kersensap is een populaire natuurlijke behandeling voor jicht. Kersensap is niet de enige optie, maar je kunt ook verse of gedroogde kersen gebruiken. Anthocyanen in kersen hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Jicht is een van de meest effectieve natuurlijke remedies.
- Water: Je moet elke dag minstens 2 liter drinken. Water spoelt overtollige urinezuren uit je lichaam. Je moet de hoeveelheid urinezuren in je lichaam verminderen. Water is geweldig hiervoor en voor je algehele gezondheid. Water is een geweldige natuurlijke remedie.
Conclusie
Deze natuurlijke remedies tegen jicht zijn een goed startpunt in je zoektocht naar natuurlijke remedies tegen jicht. Ze zijn slechts een 'begin'. Ze kunnen je jichtsymptomen verlichten, maar ze zullen niet voorkomen dat je jicht terugkeert. Er zijn veel andere factoren die je kunnen helpen bij het vinden van een permanente jichtbehandeling die geschikt is voor jou. Je moet ook rekening houden met je gewicht, medische aandoeningen en dieet. Terugkerende jicht kan, als het niet behandeld wordt, ernstige schade aan de gewrichten en toekomstige nierproblemen veroorzaken.