纤维肌痛可以被描述为一种具有各种症状的综合症，包括严重的肌肉疼痛、疲劳、认知和记忆问题。虽然这种疾病没有治愈方法，也没有已知的原因，但研究人员已经发现了几种可以用来缓解或抑制症状的方法。许多人采用避免可能加重其症状的食物来缓解其症状。没有一种饮食或配方可以有效对抗纤维肌痛的影响。不同的人可能会有不同的反应...
一般描述。甜叶菊是南美洲雨林的原生植物。它被用作像Yerba mate这样的苦茶的甜味剂和其他食品的甜味剂。甜叶菊的热量和碳水化合物含量都很低，因此是糖尿病患者的良好选择。它对血糖也没有影响。甜叶菊富含镁、烟酸和钾。在某些南美地区可以找到野生的甜叶菊，包括与巴西和巴拉圭接壤的阿曼拜区高地。该...
钼是一种必需的矿物质，在人体中自然存在。它是一种微量矿物质，在我们的身体中只存在非常少的数量，但它在我们的身体中发挥着许多重要功能。钼可以在土壤中找到，并被吸收到植物或动物食品中。全谷物、豆类和绿色蔬菜是钼的良好来源。如果硬水流经您的水龙头，它可能是钼的一个良好来源。钼也可以是...
你知道吗，你可以通过简单地看他们的脸来诊断你自己或他人的病情？这种迷人的方法起源于东方，已经使用了很多年了。照照镜子，做做自我检查。看看你的两只眼睛的眼白。你是否注意到红色的血管？这可能是你没有得到足够的睡眠或在电脑前花了太多时间。这是一个迹象，表明...
辣椒的蛋白质（0.89%）和碳水化合物（4.43%）非常少，几乎没有脂肪（0.19%）。它们还含有少量的维生素B。辣椒含有维生素A，超过成年男性每日需求量的一半。其他类胡萝卜素，如番茄红素，也在辣椒中发现。这种强大的抗氧化剂可以防止癌症。红辣椒的维生素C含量几乎是橙子和柠檬的四倍。它还含有2%的植物纤维。请注意...
鲑鱼生活在淡水和盐水中，这是一种独特的生活方式。它们在淡水中出生，但最终会迁移到海洋中。它们最终会回到淡水中繁殖，大部分在产卵后死亡。这种著名的鱼是以氨基酸形式存在的易消化蛋白质和甘油三酯中的欧米茄-3等脂肪酸的良好来源。维生素包括维生素A和B，以及矿物质如硒、钙和铁。
有许多保健品商店和超市的保健品区提供各种保健品。重要的是要谨慎行事。所有保健品都不一样。许多是在实验室里制作的。这使得补充剂既是孤立的（如维生素C或铁）又是合成的。你的身体不是被设计来使用合成或分离的营养物质。你的身体进化到有效地处理和使用在称为食物的复杂物质中发现的营养物质。所有...
利拉诺半岛，也被称为密歇根州的小手指，正在解开它最宝贵的秘密：樱桃所带来的健康益处!樱桃的味道是我们都喜欢的。多年来，它们一直是烹饪中最受欢迎的原料，也是我们最喜欢的一些饮料。研究人员现在指出，樱桃的作用远远超过人们的想象。樱桃是神奇的!我个人对樱桃的体验是比较神奇的。在我三十多岁的时候，我感到一种悸动...
