Karpaltunnelsyndrom kan diagnosticeres, hvis du har følgende symptomer: Føler du snurren i din tommelfinger? Hvad med din langfinger, pegefinger og ringfinger? Vågner du midt om natten på grund af smerter? Er det muligt at bevæge, ryste eller massere smerten med hånden? Kan smerten nogle gange mærkes i armen eller skulderen? Er der følelsesløshed eller en fornemmelse af følelsesløshed? Føler du dig følelsesløs? Karpaltunnelsyndrom påvirker håndleddet og hånden. Det er kendetegnet ved et hulrum i håndleddet, som er omgivet af knogler og et stift ledbånd. Dette rum er kendt som karpaltunnelen. Når man bevæger håndleddet og fingrene, aktiveres muskler og sener.
Optimal funktion
For at sikre optimal funktion er det vigtigt, at senerne smøres ordentligt. Seneskeden og senen kan blive irriteret og forårsage friktion, hvilket medfører hævelse. Inflammation skader medianusnerven ved at skabe fibrøst væv, som gør skeden tykkere, begrænser senens bevægelse og skader medianusnerven. Karpaltunnelsyndrom er en almindelig tilstand. Lidelsen blev konstateret hos 614 ud af 982 supermarkedskontrollører og 52 ud af 700 ansatte på en elektronisk fabrik. Karpaltunnelsyndrom blev diagnosticeret hos 117 ud af 788 kødarbejdere. En undersøgelse afslørede, at 400 amerikanske håndkirurger har udført 65 karpaltunneloperationer hvert år.
Karpaltunnelsyndrom ses hyppigst hos personer, der udfører gentagne håndbevægelser, griber hårdt fat, vibrerer, eller hvis job indebærer mekanisk belastning af håndfladerne. Lidelsen kan også være forårsaget af akavede håndstillinger. Karpaltunnelsyndrom er mest almindeligt i følgende erhverv: kassedamer, maskinskrivere, strikkere, tøjsyere og frisører. Folk, der arbejder i et bageri og laver gentagne bøjende-forlængende håndledsbevægelser, mens de ælter, kan også få lidelsen. Der har været mange sygdomme forbundet med lidelsen.
Mange sygdomme
Disse omfatter gigt, seneskedehindetumorer og hypothyreoidisme. Karpaltunnelsyndrom kan også forårsages af forvridninger eller brud på håndleddet. CTS er blevet sat i forbindelse med langvarig brug af p-piller, samt kvinder, der er gravide, og dem, der er gået i overgangsalderen. Disse sygdomme og andre fysiologiske hændelser menes at øge risikoen for karpaltunnelsyndrom. De forårsager hævelse i karpaltunnelen, som derefter komprimerer medianusnerven. CTS kan også øges af visse anatomiske variationer, såsom håndleddets størrelse eller form. Patienter med karpaltunnelsyndrom kan opleve svaghed i hånden. Det gør det svært at gribe eller klemme med hånden. Man kan også opleve tør hud.
Karpaltunnelsyndrom evalueres ved at vurdere risikoen for CTS i den enkeltes job. Lægen vil spørge om patientens job, hvordan de arbejder, og hvad patienten laver på arbejdet. Lægen vil foretage en fysisk undersøgelse kaldet Tinel's test og Phalen's test. Tinels test indebærer, at lægen banker på patientens håndled i området omkring medianusnerven. Hvis manøvren forårsager snurren, er det en indikation på, at medianusnerven er blevet beskadiget. Phalens test er, når patienten bøjer sit håndled et øjeblik og mærker prikken i fingeren. Disse to tests vil i høj grad hjælpe lægen med at diagnosticere karpaltunnelsyndrom. Det vil gøre det muligt for lægen at afgøre, om patienten skal opereres for karpaltunnelsyndrom. For at bestemme, hvor hurtigt medianusnerven overfører beskeder fra musklerne, kan lægen bestille elektromyografi. Det er en god indikator for medianusnervens tilstand.
Magnesium
Vigtigheden af calcium er velkendt for de fleste amerikanere. Men de færreste er klar over betydningen af magnesium, et vigtigt mineral, der er nært beslægtet med calcium. Calcium og magnesium er afgørende for stærke knogler og tænder. Det er klart, at calcium og magnesium ikke er nok uden hinanden. Magnesium udgør ca. 0,05% af en gennemsnitspersons samlede kropsvægt. Tres procent findes i knoglerne og omkring 28% i det bløde væv, der omgiver leveren og musklerne, herunder hjertet. Magnesium, som er den næstmest almindelige intracellulære kation i vores kroppe, er involveret i over 300 enzymatiske reaktioner, herunder dem, der involverer glukose, fedt og protein.
Hvad fortæller det os om magnesium? Der er lavet talrige undersøgelser af magnesiums virkning på kroppen. En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Cardiology viste, at 20% af patienter, der led af prøveflimren, havde et magnesiumunderskud. En sydafrikansk undersøgelse viste en ti procents reduktion i dødsfald på grund af koronar hjertesygdom for hver seks milligram magnesium i vandet. Patienter med lave magnesiumniveauer i blodet havde brug for mere medicin til at kontrollere forhøjet blodtryk end dem med normale magnesiumniveauer. Tre hundrede og halvtreds patienter i Umea, Sverige, blev behandlet med langtidsdiuretika.
Magnesium
En dag med magnesium. Nitten af de tyve patienter viste et fald i blodtrykket efter seks måneder. Virkningerne af magnesiummangel kan være alvorlige og smertefulde. Angsttab, kvalme, opkastning og diarré er nogle af de første tegn på magnesiummangel. Magnesiummangel kan føre til kalkaflejringer i musklerne og nyrerne, hvilket ofte kan resultere i smertefulde nyresten. Magnesiummangel kan få blodkarrene til at trække sig sammen og reducere iltniveauet. Bakterielivet er frodigt, forrådnelsesprodukter i tarmen kan hobe sig op, skizofrene tendenser, grænseløs sindssyge og neuroser kan forekomme. Magnesium kan bruges til at behandle mange tilstande.
Magnesium kan kombineres med calcium for at reducere forhøjet blodtryk. Magnesium kan hjælpe med at forebygge hjerteanfald, hjertesygdomme og forbedre kolesteroltallet. Magnesium kan også bruges til at behandle PMS og forebygge nyresten. Det kan også bruges til at behandle kvalme, opkastning og nervøse lidelser. Autismepatienter får ofte en kombination af magnesium- og B6-vitaminbehandling. Magnesiumtilskud er ofte en god mulighed for patienter med kronisk træthedssyndrom. Magnesium kan også hjælpe med at berolige nerverne, forbedre fleksibiliteten, fremkalde afslappende søvn og nedkøle kroppen.
Tilskud
Magnesiumtilskud har også andre fordele. Det renser kroppens væv og forhindrer, at fosfater aflejres i leddene, hvilket kan føre til gigt, knogleproblemer og urinsyregigt. Magnesium har vist sig at køle leveren og berolige nerveenderne. Det kan også forhindre motoriske nervesammentrækninger. Det kan også stoppe neurotiske kramper. Magnesium findes i mange fødevarer, bl.a. i spidskål, brændenælder og fuldkornshvede. Fuldkorn og bælgfrugter er de bedste kilder. Selv om du synes, du spiser rigeligt med magnesiumrig mad, er det muligt, at du stadig har et lavt niveau. Raffineret hvidt og beriget mel kan forårsage et tab af magnesium på over 80%.
Nogle kemiske tilsætningsstoffer, der bruges til at holde frosne grøntsager lyse, kan fjerne madens magnesium. Der er også mange kemikalier, der nedbryder magnesium i kroppen. Vanddrivende midler og alkohol tømmer magnesiumdepoterne, mens koffein og fosfater øger udskillelsen af magnesium. For at optage magnesium er det vigtigt at få nok calcium, C-vitamin, protein og vitaminer. Magnesiummangel er mere almindeligt hos mennesker med visse sygdomme, f.eks. patienter med diabetes mellitus. Mangel på magnesium kan føre til osteoporose hos kvinder efter overgangsalderen og hos alkoholikere. Magnesiumtilskud er den eneste måde at sikre, at din krop har nok magnesium, helst med en flydende kilde, der er let at absorbere i cellerne.