Mange mennesker bruger vitaminer i håndkøb uden at kende den fulde virkning. Vitamintilskud er en god måde at hjælpe din krop på, men der er også nogle ulemper. Det er vigtigt at forstå, hvordan vitamintilskud påvirker dig, især hvis de tages i pilleform. Mikronæringsstoffer er vitaminer og mineraler, som menneskekroppen har brug for for at støtte sund vækst og bevare et godt helbred gennem hele voksenlivet. Mikronæringsstoffer fås hovedsageligt fra fødevarer og i nogle tilfælde fra vitamintilskud. Kosttilskud, der indtages uden at rådføre sig med...