Podagra on põhjustatud, kui teie keha liigesed on saastunud kusihappega. Podagra on seisund, mis põhjustab valu teie suures varvas, rotaatorranne ja muudes piirkondades. Podagra saab vältida loodusliku raviga, kuigi see on äärmiselt valulik ja tüütu. Podagra on sageli seotud rasvumise ja diabeediga. Podagra nimetatakse sageli "kuningate haiguseks". Seda saab ravida kodus. Podagra saab järk-järgult ravida, muutes oma toitumist tervislikumaks ja toiteväärtuslikumaks. Liiga palju puriine, mida leidub koorekastmetes, lihades ja maiustustes, võib põhjustada kusihappe kuhjumist.
Töötlemine
Podagra saab ravida looduslikult. Võite alustada podagra loomulikku ravi, vältides toiduaineid, mis suurendavad teie kusihappe taset. Ehkki peate võib-olla loobuma mõnest oma lemmiktoidust, peate leppima sellega, et teete seda podagra ravimiseks. Oluline on harjutada enesedistsipliini ja omada täielikku kontrolli selle üle, mida te sööte. Podagra kaob kiiremini, kui sööte rohkem köögivilju ja puuvilju kui liha. Punase liha asemel võiksite kaaluda lahja kana või kala. Podagra saab kõrvaldada, kui vältida alkoholi ja vähendada valge jahu, suhkru ja gluteeni tarbimist.
Podagra saab ravida ka looduslikult, süües põletikuvastast dieeti ja muutes elustiili hommikust õhtuni. Pikaajaliste ja järjepidevate tulemuste saavutamiseks peate olema võimeline kohanema konkreetse raviga. Põletikuvastane toitumine viitab podagra looduslikule ravile. Peate vältima kõrge puriinisisaldusega toiduaineid, nagu anšoovised, sardiinid ja elundite liha. Te peate võib-olla lõpetama kohvi ja alkoholi, eriti õlle ja musta kohvi joomise.
Hüdratsioon
Dehüdratsiooni võib põhjustada alkohol ja see võib häirida teie kuseteede normaalset toimimist. Et toksiine ja kusihapet oma süsteemist välja loputada, jooge kaheksa klaasi vett päevas või rohkem. Võite öelda hüvasti urakristallide kogunemisele oma liigestesse. Regulaarne rasvapõletus on loomulik viis podagra raviks, kui olete ülekaaluline. Te võite oma vereringes olevaid liigseid rasvu ja magusat lõhkuda, järgides teatud rutiini.
Sa pead tegema intensiivseid kardioharjutusi, jõutreeninguid ja toonust, samuti kindlaid harjutusi. Teie uriinisisaldus väheneb, kui teie kehakaal langeb. Podagra saab ravida ka kirssidega. See tähendab, et peate sööma kirsse puuviljade, mahlade või kookide kujul. On olemas ka muid abinõusid, näiteks leotada oma podagrahooga jalgu harilikuga või süüa kaks küüslauguküünt päevas.