Protin nastane, ko so sklepi vašega telesa onesnaženi s sečno kislino. Protin je bolezen, ki povzroča bolečine v palcu na nogi, rotatornem zapestju in drugih predelih. Protin lahko preprečite z naravnim zdravljenjem, čeprav je zelo boleč in nadležen. Protin je pogosto povezan z debelostjo in sladkorno boleznijo. Protin se pogosto imenuje "bolezen kraljev". Zdravimo jo lahko doma. Protin lahko zdravite postopoma, tako da spremenite svojo prehrano, da bo bolj zdrava in hranljiva. Preveč purinov, ki jih najdemo v smetanovih omakah, mesu in sladkarijah, lahko povzroči kopičenje sečne kisline.
Zdravljenje
Protin se lahko zdravi naravno. Naravno zdravljenje protina lahko začnete tako, da se izogibate živilom, ki povečujejo raven sečne kisline. Čeprav se boste morda morali odpovedati nekaterim svojim najljubšim jedem, se morate sprijazniti, da to počnete zaradi zdravljenja protina. Pomembno je, da vadite samodisciplino in imate popoln nadzor nad tem, kaj jeste. Protin bo izginil hitreje, če boste jedli več zelenjave in sadja kot mesa. Namesto rdečega mesa lahko razmislite o pustem piščancu ali ribi. Protin lahko odpravite tako, da se izogibate alkoholu in zmanjšate vnos bele moke, sladkorja in glutena.
Protin lahko zdravimo tudi naravno, in sicer s protivnetno prehrano in s spremembo življenjskega sloga od jutra do večera. Če želite doseči dolgoročne in dosledne rezultate, se morate biti sposobni prilagoditi določenemu zdravljenju. Protivnetna prehrana se nanaša na naravno zdravljenje protina. Izogibati se boste morali živilom z visoko vsebnostjo purinov, kot so sardele, sardine in meso organov. Morda boste morali prenehati piti kavo in alkohol, zlasti pivo in črno kavo.
Hidracija
Alkohol lahko povzroči dehidracijo, ki lahko zmoti normalno delovanje sečil. Da bi iz telesa odplaknili toksine in sečno kislino, dnevno spijte osem kozarcev vode ali več. Poslovite se lahko od kopičenja uratnih kristalov v sklepih. Redna vadba za izgorevanje maščob je naravni način zdravljenja protina, če imate prekomerno telesno težo. Z izvajanjem določenih postopkov lahko razgradite dodatne maščobe in sladkarije v krvnem obtoku.
Opraviti boste morali intenzivne kardio vaje, trening moči in toniranje ter čvrste rutine. Raven seča se bo zmanjšala, ko se bo zmanjšala vaša telesna teža. Protin lahko zdravite tudi s češnjami. To pomeni, da boste morali uživati češnje v obliki sadja, sokov ali koktajlov. Na voljo so tudi druga sredstva, kot je namakanje podočnjakov v komarčku ali uživanje dveh strokov česna na dan.