痛風は、体の関節が尿酸で汚染されることによって引き起こされる。痛風は、外反母趾や手首の回旋部などに痛みを引き起こす症状です。痛風は非常に痛くて厄介ですが、自然治療で予防することができます。痛風はしばしば肥満や糖尿病と関連しています。痛風はしばしば "王様の病気 "と呼ばれる。痛風は自宅で治療できる。痛風は、食生活をより健康的で栄養価の高いものに変えることで、徐々に治療することができる。クリームソースや肉類、菓子類に多く含まれるプリン体の摂りすぎは、尿酸の蓄積を引き起こす。
治療法
痛風は自然に治療できる。尿酸値を上昇させる食品を避けることで、痛風の自然治療を始めることができる。好きな食べ物を控えなければならないかもしれませんが、痛風を治療するためにそうしているのだと受け入れなければなりません。自分を律し、食べるものを完全にコントロールすることが大切です。肉よりも野菜や果物を多く食べれば、痛風は早く治ります。赤身の肉の代わりに、赤身の鶏肉や魚を食べるのもよいでしょう。アルコールを避け、白い小麦粉、砂糖、グルテンの摂取を控えることで、痛風を解消することができる。
痛風は、抗炎症作用のある食事を摂り、朝から晩まで生活習慣を改善することで、自然に治療することもできる。長期的に安定した効果を得るためには、特定の治療法に適応できなければならない。抗炎症食とは、痛風の自然治療のことである。アンチョビ、イワシ、内臓肉などのプリン体を多く含む食品を避ける必要がある。コーヒーやアルコール、特にビールやブラックコーヒーは控える必要があります。
水分補給
脱水はアルコールによって引き起こされることがあり、尿路の正常な機能を乱す可能性があります。体内の毒素や尿酸を洗い流すために、毎日コップ8杯以上の水を飲みましょう。関節に溜まった尿酸塩の結晶ともおさらばです。太っている人は、定期的な脂肪燃焼運動が痛風を治療する自然な方法です。特定のルーチンに従うことで、血液中の余分な脂肪や甘いものを分解することができます。
激しい有酸素運動、筋力トレーニング、引き締め運動、そしてしっかりとしたルーティンを行う必要があります。体重が減れば尿酸値も下がります。痛風はサクランボでも治療できる。つまり、果物やジュース、シェイクなどの形でさくらんぼを食べる必要があります。他にも、痛風になった足をコンフリーに浸したり、ニンニクを1日2片食べるなどの治療法もあります。