Jicht wordt veroorzaakt wanneer de gewrichten van je lichaam vervuild zijn met urinezuur. Jicht is een aandoening die pijn veroorzaakt in je grote teen, rotatorpols en andere gebieden. Jicht kan worden voorkomen met een natuurlijke behandeling, ook al is het extreem pijnlijk en vervelend. Jicht wordt vaak in verband gebracht met obesitas en diabetes. Jicht wordt vaak de "ziekte van de koningen" genoemd. Het kan thuis worden behandeld. Jicht kan geleidelijk worden behandeld door je eetpatroon gezonder en voedzamer te maken. Te veel purines, die te vinden zijn in roomsauzen, vlees en snoep, kunnen een ophoping van urinezuur veroorzaken.
Behandeling
Jicht kan op natuurlijke wijze worden behandeld. Je kunt beginnen met een natuurlijke behandeling voor jicht door voedingsmiddelen te vermijden die je urinezuurniveau verhogen. Ook al moet je sommige van je favoriete voedingsmiddelen vermijden, je moet accepteren dat je dit doet om jicht te behandelen. Het is belangrijk om zelfdiscipline te betrachten en volledige controle te hebben over wat je eet. Jicht zal sneller verdwijnen als je meer groenten en fruit eet dan vlees. Je kunt magere kip of vis overwegen in plaats van rood vlees. Jicht kan worden voorkomen door alcohol te vermijden en je inname van wit meel, suiker en gluten te verminderen.
Jicht kan ook op natuurlijke wijze worden behandeld door een ontstekingsremmend dieet te volgen en je levensstijl van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat aan te passen. Om langdurige, consistente resultaten te bereiken, moet je in staat zijn om je aan een bepaalde behandeling aan te passen. Een ontstekingsremmend dieet verwijst naar een natuurlijke behandeling voor jicht. Je moet voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte vermijden, zoals ansjovis, sardines en orgaanvlees. Mogelijk moet je stoppen met het drinken van koffie en alcohol, vooral bier en zwarte koffie.
Hydratatie
Uitdroging kan worden veroorzaakt door alcohol en het kan de normale werking van je urinewegen verstoren. Drink dagelijks acht of meer glazen water om gifstoffen en urinezuur uit je systeem te spoelen. Je kunt dan afscheid nemen van de ophoping van uraatkristallen in je gewrichten. Regelmatige vetverbranding is een natuurlijke manier om jicht te behandelen als je overgewicht hebt. Je kunt extra vetten en zoetigheden in je bloedbaan afbreken door bepaalde routines te volgen.
Je zult intensieve cardio-oefeningen, krachttraining en toning moeten doen, evenals stevige routines. Je urinegehalte zal dalen naarmate je lichaamsgewicht daalt. Jicht kan ook worden behandeld met kersen. Dit betekent dat je kersen moet eten in de vorm van fruit, sappen of shakes. Er zijn ook andere remedies beschikbaar, zoals het weken van je jichtvoeten in smeerwortel of het eten van twee teentjes knoflook per dag.